Пробужденные живут в одном общем мире;
Каждый из спящих — в своем собственном.
Гераклит

Продолжение бесед об НЛП, осознанности, медитации.

Не понятно, зачем автор взял в качестве «мальчика для битья» именно НЛП (ничего не понимая в этой технике), с таким же успехом можно было взять любой другой метод психотерапии, как средство для решения психологических проблем человека.

Признаться, мой выбор больше связан как раз с тем, в чем я больше всего разбираюсь, как в методе психотерапии. Хотя выбор был еще продиктован тем, что многие позиционируют НЛП, как нечто магическое и невероятно полезное. Конечно, я не могу похвастаться, что я сертифицированный специалист в НЛП, но я даже рад этому. Рад, что из меня не сделали такого специалиста, потому что, став им, я не смог бы взглянуть на всю систему с позиции наблюдателя. Я достаточно вращался в этой системе, чтобы понять и хорошенько разобраться в ней. Бывал на тренингах, читал соответствующих авторов, знаком не понаслышке с практикой. На определенном этапе это мне даже нравилось, и помогало. Но я, не побоюсь этого слова, “вырос” из этого. Вырос, т.к. выросло мое сознание.

Я мог бы взять какой-нибудь иной вид психотерапии – их столько за последнее время развелось, просто не счесть. Вы можете мысленно подставить в текст вместо НЛП что-нибудь другое, например, гештальт-терапию, эриксоновский гипноз, или транзактный анализ, и не ошибетесь – ведь все вышесказанное справедливо для большинства из подобных направлений.

Почему я позволяю себе такое обобщение? Все дело в том, что большинство психотерапий работают по принципу театрализованного представления, в которое надо поверить, что оно реальное.

Как это происходит? Вы приходите на прием к психотерапевту, и он начинает с вами работать. В процессе этой работы вы вдруг замечаете, что он так старается вам помочь, что у вас вдруг появляется желание “помочь” ему. Ответить, так сказать, на его старания, ведь вам же не хочется его огорчать, он же специалист как-никак, и сертификат у него в рамочке есть, и он такой старательный, столько всего знает и умеет. А специалистов обижать нельзя, ведь не к кому же тогда будет ходить лечиться. Надо как-то психотерапевта вознаградить, и вдруг после некоторого времени вам так становится хорошо, что все нормализуется, вы исцеляетесь. Все довольны: и вы и психотерапевт. Хотя вы просто бессознательно подыграли своему психотерапевту. По большому счету вы занимаетесь одурачиванием друг друга, психотерапевт одурачивает вас, а вы его.

Как-то я наблюдал демонстрацию одного магистра техники "Внесение изменений в прошлое". Честно говоря, все это походило на театрализованное представление. Я не говорю, что магистр был изначально в сговоре со своим пациентом, дабы произвести впечатление на собравшихся. Просто пациент впал в такое состояние, что явно был готов поверить чему угодно, а в конце даже заплакал. И ничего удивительного в это на самом деле не было, на спектаклях в театре люди тоже плачут.

Когда НЛП-ер подходит к дому он ощущает его особенности: как он выглядит, как звучит, какова текстура его материалов, как он дышит. Он входит в резонанс с этим домом, становиться своим, и дом впускает его в себя.

Проходя по комнатам и внутренним помещениям НЛП-пер видит следы запустения, а возможно и катастроф, в виде поломанной мебели и разбитой посуды.
Возможно, это поломанные игрушки. Он ищет те комнаты, откуда все началось и высвечивает обстоятельства.

Но все же дом стоит на прочном фундаменте и в нем есть и иные помещения, где звучит музыка и совсем другая атмосфера – может быть праздничная, может быть деловая, может быть атмосфера любви.
Есть здесь место и для медитации и для многого еще.
Есть и склад с ресурсами: инструментами, которыми еще надо научиться пользоваться, с тем, чтобы пустить их в дело.

Если распахнуть двери в комнатах, прочистить окна то все лучшее, что было и есть в иных помещениях, те инструменты, которым обучился хозяин дома – помогают ему навести порядок.

И что интересно – и тогда сам дом начинает проявлять активность и не ждет, когда зачистят фасад или сделают уборку, кто-то более мудрый и умелый.

Можно еще поверить в себя, изменить прежние ценности и убеждения и составить собственный план. Потому, что никто за тебя не может навести порядок, именно тот, который можно считать своим.

И параллельно с этим взяться за фасад, ведь помимо внутреннего мира есть еще и внешний мир – окружение, где идет наша жизнь.
Нлп-пер ничего не внушает, не манипулирует и не уводит в мир поиска абсолютной истины.

Он проводник самостоятельной и независимой личности в мир ресурсов.
Проводник обученный, уважающий личность и личностное своеобразие своего клиента, покидающий его, когда в проводнике отпала надобность.

Вот вы и впали в фантазию. Приведя в пример метафору с домом я вовсе не хотел подчеркнуть важность самого дома, а делал акцент именно на хозяине. Именно в этом и состоит фундаментальное отличие моих представлений от ваших. Вы позиционируете себя, как того, кто бродит по дому, но дом тут вовсе не главное, а главное – хозяин. Но представители НЛП не дошли до того важного понимания, что же такое этот “хозяин”. Вы (НЛПеры) любите бросаться такими словами как “внутренние ресурсы”, но за пределами того, что вы называете “внутренним” скрывается еще большее нутро, до которого со своими трансовыми техниками вам ну никак нельзя добраться. Это совершенно иной уровень психологии, но для того, чтобы его постичь…. В общем спорить можно долго, это надо просто постичь, и привязанность к поверхностным техникам, убеждениям (какими бы глубинными они ни казались) будут этому только мешать.

Помимо техник – моделей снятых с реальности, нлп содержит в себе и мировоззрение – пресуппозиции. Именно через пресуппозиции (система убеждений НЛП) он смотрит на окружающий мир, решая свои задачи, в том числе и применяя техники.

На чем же основана система убеждений НЛП? Возьмем самую первую пресуппозицию “Карта – не территория”. Она говорит о том, что каждый человек видит реальность не такой, какая она есть, а воспринимает ее через свои личные карты и фильтры восприятия. Иными словами, человек находится во сне, каждый в своем, и видит мир сквозь этот сон.

Это действительно очень ценная пресуппозиция, и с точки зрения НЛП она, как и другие, принимается за истину. Но тут возникает противоречие, логический парадокс, и я не слышал о том, чтобы он кем-то был замечен. Давайте зададимся одним вопросом: является ли НЛП прямым, неискаженным отражением истины? Или так: является ли НЛП с его пресуппозициями территорией?

Весьма интересный вопрос, потому что заявляя, что карта территорией не является, вы все же опираетесь на определенную картину мира, но ни одна такая картина не может быть полостью истинной, значит и данную пресуппозицию можно поставить под сомнение. А поставив под сомнение одну пресуппозицию, особенно самую первую в списке, можно засомневаться и в остальных пресуппозициях.

Конечно, вы можете сказать, что НЛП – это и есть территория, что это есть высшая инстанция истины. Однако ни одна концепция в мире не ведет вас к прямому восприятию. Вы можете  принять все это за истину, но это в действительности будет очередным сном, заблуждением. Прямое восприятие же – это когда нет никаких концепций, никаких знаний, а все воспринимается на уровне глубинной осознанности. Это невозможно смоделировать, скопировать. Это можно постичь, только пережив.

Суть моего послания, сказать, что НЛП – это не территория, и никакая другая концепция – тоже. Ни одна пресуппозиция не является подлинным отражением реальности. По большому счету, речь ведется не о техниках и приемах НЛП – это не так важно, – а именно о философии НЛП и ее несостоятельности, поверхностности. Вот, о чем я говорил в этом эссе.

Плюс ко всему, важно понимать, что территория тоже не может являться чем-то реально существующим. Территория, т.е. реальность не статична. Реальность не является чем-то конечным, запечатленным. Слово “территория” вообще не подходящее, ибо оно означает что-то конечное, что-то состоявшееся, оно существительное. Та действительность, что вы видите сейчас, через мгновение уже является иной, хотя вам может казаться, что ничего не изменилось. Однако же все течет, все меняется. Не даром сказал Гераклит: “В одну реку нельзя войти дважды”. Сказать, что карта – не территория, этого мало. Вы должны так же сказать, чем территория не является. Ведь территория не является территорией, т.е. реальностью она быть не может. Сегодня одно поле – это одна территория, а завтра это уже другая, хоть и похожая, но другая территория. Что-то изменилось, а вы можете этого даже не замечать.

Реальность – не территория.

Продолжаем беседу, связанную с недавно вышедшей статьей Бросай НЛП, начинай медитировать.

Техника медитации – это манипуляция человека самим собой – намеренные действия по изменению своего состояния.

Если медитация для вас остается лишь выполняемой техникой, то вы упускаете главную ее суть. В медитации главное не техника и не намеренное стремление достичь определенного результата. Результат должен быть отпущен, иначе вы не сможете медитировать. И кстати в этом заключается основная трудность для многих людей, начинающих медитировать. В любой последовательной технике есть представление желаемого результата, который может быть выражен в какой-то конкретной форме. Медитация не является последовательным действием. Это действие без действия, т.е. здесь нет воздействия извне. Техника – это воздействие извне, на уровне телодвижений или движений ума. Медитация, не смотря на разнообразное количество техник, все же больше является состоянием в котором вы можете прибывать полностью сдавшись, а если вы применяете это лишь как технику, то такая сдача не возможна, ваш ум будет контролировать весь процесс. Не привязываетесь к определенной технике, потому что, если вы привяжетесь, то медитация ускользнет от вас.

НЛП – это, в первую очередь, моделирование. Моделирование успешного опыта, моделирование навыков других людей. НЛП зародилось как моделирование успешных психотерапевтов 20 века. Именно их опыт лег в основу первых оригинальных моделей НЛП.
Ты захотел стать уверенным в себе человеком? Грубо говоря, тебе дается маска уверенного человека. После долгих лет ношения маска иногда становится лицом, а в некоторых случаях даже обнаруживается, что это и было лицо, только до поры до времени закрытое слоем грязи…

Основная позиция НЛП: чтобы владеть собой, другими, миром – нужно быть хитрым. Эта позиция является скрытой, и открыто она никем не озвучивается. Нужно применять хитрости, чтобы измениться, изменить других, изменить весь мир. Моделирование – это как раз одна из хитростей. Согласен, это очень умно – моделировать чье-то успешное поведение или навыки, и интегрировать все это в себя, в свою личность, или в личность другого человека. Но кого вы на самом деле тут перехитрили? Правильно, себя! Или того, кому вы помогли. На определенном уровне восприятия – эта практика вполне нормальная и кажется естественной. На определенном! Но есть взглянуть на ситуацию широко и открыто, то видно, что вы просто дурачите себя и других.

Для того, чтобы взглянуть на ту или иную ситуацию широко, нужно выйти за ее пределы. Для того, чтобы понять себя, свою личность, нужно выйти за пределы своей личности. Умение выйти за пределы, встав в позицию внутреннего наблюдателя, и называется осознанностью.

НЛПеры работают с вашими картами, с моделями мира у вас в голове, т.е. с определенным уровнем вашего сознания. Ваша карта – это ваш сон, хотя для вас, как для личности, она кажется реальной. Они, взаимодействуя с вами, просто что-то изменяют в вашем представлении о мире сообразно тому, каким должен быть результат от данного взаимодействия, а вовсе не сообразно тому, каким мир на самом деле является. Если вы хотите быть более позитивным, вам нужна модель позитивного человека. Если вы хотите уметь продавать, вам нужна модель успешного продавца и т.д. Вас убеждают, что вам нужна модель.

Любая модель является не более, чем программой. А она действует скорее как снотворное, нежели как способ пробуждения, вас и вашего внутреннего потенциала. Вы просто меняете сон неуспешного на сон успешного человека. Хотя кажется, что все гораздо сложнее и что все так запутано. 

Приведенный текст от начала до конца является манипуляцией и содержит в себе попытку зомбирования.
Текст в жанре проповеди от гуру медитации.

1. Вначале создается образ врага: здесь это НЛП и расчетливый Запад.
Приводится метафора, которая ничего общего с НЛП не имеет, но пугает обывателя жупелом манипулятивности. То есть на врага переноситься то, что исподволь проводит сам автор в своей проповеди.
Кроме того метафора не является ни доводом, ни доказательством, а средством наведения транса и повышения внушаемости.

2. Создается образ спасения, лекарства и защиты от врага – это медитация, Восток и мудрый гуру – сам автор.

3. Агитация. Читатель приглашается на консультации к гуру:
"В своем блоге и когда я даю консультации, я часто упоминаю, что именно глубинная осознанность важна для преодоления любых психологических проблем".

4. "я вовсе НЕ понуждаю вас сразу отказываться от практик вроде НЛП и тому подобных."
В тексте широко использованы приемы и паттерны НЛП, а так же гипнотические связки Милтона Эриксона.

Вы так все умно и последовательно объяснили. Был бы я таким же умным как вы, я бы возможно нашел в вашей логике недочеты. Но она мне кажется такой идеальной, такой пошаговой… и в то же время такой пустой…

Ваша проблема в том, что вы все рассматриваете с точки зрения определенных координат. У вас есть знания, которые вы почерпнули из концепций НЛП, методик эриксоновского гипноза и еще откуда-то, но, к сожалению, эти знания не дают вам пойти дальше них самих. Вы увидели в содержимом этого эссе только “попытку зомбирования” и проповедь.

Я вообще не представляю, как с такими знаниями вы живете? С вами заговорил на улице человек, спросил, как пройти в библиотеку, а вы сразу просканировали его, не применил ли он на вас тройную спираль Эриксона, или не устроил ли вам подстройку по дыханию. Поздравляю! Таким человеком как вы невозможно манипулировать. Вы распознаете манипуляцию везде, даже там, где ее не видно. Это удивительная способность!

Как можно зазомбировать такого человека, который так много видит? Ведь он многое знает, его уже ничем не проймешь. Однако, я боюсь, что вы все же стали зомби, зомби-знающим.

Зомби-знающий – это человек зазомбированный определенными знаниями, системой мышления, моделями, картами. Вам кажется, что вы добрались до сути, вы же знаете. Я не хочу вам говорить, что ваше знание – это не самое важное, что нужно, чтобы добраться до сути (ну вот, блин, сказал). Вы же скорее всего воспримите это утверждение, как манипуляцию, как и то утверждение, что ваши знания мешают глядеть на вещи широко, незамутненно.

"Однако же я говорю вам, что осознанность – это путь к решению многих внутренних проблем;"
Это сильно! Но не ново…

Видно, что вы – человек знающий. Вы уже знаете довольно много, поэтому такие предложения кажутся для вас не новыми. Вам кажется, что в них уже нет ценности из-за их неновизны. Ваш ум насыщен…

Ум человека всегда ищет ответы. Ответы для ума – что пища. Каждый новый вопрос порождает жажду к получению ответа. Вы уже где-то что-то слышали о том, о чем говорится в данной статье, или читали об этом раньше. Это уже не представляет для вас интереса, ведь ваш ум уже насытился этим знанием, у него уже есть ответ.

Отсюда тяга ко всему новому – ваш ум пытается насытиться, обрести новые знания. Вы находите новые ответы, но ум требует еще, и его не удовлетворяет то, что вы слышали раньше, ему нужна новая пища, новые знания. А это кстати становится внутренней проблемой. Но она не решится, пока вы не сумеете выйти за пределы ума, пока не перестанете делить все на новое и не новое.

Возможно вы просто боитесь стареть, вы хотите идти в ногу со временем, и все устаревшее поэтому вас не привлекает. Хотя в действительности я не выдвинул ничего устаревшего. Да, об осознанности говорили многие и до меня. Ничего уникального в эти словах нет… Но это не может устареть по определению, потому что это не просто знание, не просто теория, которую вы можете почерпнуть из книг и забыть на следующий день. Это связано с уникальным глубинным опытом, и это может стать вашим уникальным опытом. Но, пожалуйста, не превращайте это в простое поверхностное знание, которое устаревает в любом случае.

Продолжение следует…

Статья “Бросай НЛП, начинай медитировать” вызвала живую дискуссию в интернете. Было оставлено довольно много комментариев по данной теме. Я решил взять все эти комментарии и написать на них ответы, в которых я подробнее освещаю свою позицию по отношению к техникам НЛП, и попутно предлагаю разъяснения относительно медитации и осознанности. Сперва я привожу цитату комментария, затем свой ответ на нее.

НЛП – манипулятивная техника и этим все сказано. Любая манипуляция имеет кратковременный эффект и ее применение возможно лишь в отношениях носящих поверхностный характер и с людьми чье умственное развитие оставляет желать лучшего.

НЛП – манипулятивная техника, но, пожалуй, тут есть еще кое-что недосказанное. Почему существуют подобные техники, почему они “цепляют” людей, даже вполне развитых умственно? Столько людей вокруг, которые подсели на это, столько последователей… Но их умственное развитие здесь не причем. А все дело в том, что большинство людей живет по манипуляторским стандартам. Манипуляторство  – это свойство их ума. Оно может выражаться в стремлении все контролировать, постоянно выигрывать, подчинять себе людей, а так же в жажде получения быстрых результатов. Эти стремления управляют людьми, и поэтому они верят в то, что какие-то техники им способны помочь в решении психологических и иных проблем.  Очень многие люди живут манипулятивно, обманывают себя и других, хотя мало, кто может в этом искренне признаться даже самому себе. Поэтому дело-то не в НЛП, а в самих людях, которые стремятся программировать себя и других для достижения результатов.

Позволю себе с Вами не согласиться. НЛП – затрагивает природные человеческие механизмы. Если сто раз давить на одно место то в сто первый раз это будет просто раздражать. Так что этому фактически «механическому» воздействию на психику подвержены люди с любым уровнем умственного развития. Другой вопрос, что человек с более высоким уровнем может «осознать» это воздействие. Хотя к примеру те же цыгане не обладающие высоким уровнем интеллекта в нашем понимании, от природы наделены знанием этих механизмов.

Это как раз связано с темой программирования, а не с природой человека, или уровнем его интеллекта. Человек стремится к тому, чтобы определенные действия, методы, повторяемые многое количество раз, открывали ему двери жизни, но он уходит от своей подлинной природы, становясь или делая другого роботом. Человек-манипулятор – это противоестественно. Манипуляторство, как способ жизни, нужно людям посредственным (не важно – он манипулирует сам или позволяет собой манипулировать другому). Говорить о том, что человек, (цыган или не цыган) может быть от природы наделен знанием манипуляторских механизмов, – значит заблуждаться. Цыгане просто растут и воспитываются в такой среде, где без обмана не выжить. А так, это просто люди, со своими зависимостями, проблемами и заблуждениями.

Не надо путать НЛП с политическими кампаниями.

Ум политика – это ум манипулятора. Я не вижу большой разницы между тем, состоите ли вы в политической партии или учувствуете в тренинге НЛП. Я был и на митингах политических партий, и на тренингах НЛП. И тут и там, важна вера в определенные концепции. Если вы верите, что коммунизм или демократия ведут к счастью и процветанию, вы становитесь манипулятором, потому что неизбежно будете использовать других людей тем или иным образом во имя концепций. Если вы думаете, что определенные техники помогут вам, и другим, то тут вы тоже оказываетесь в ловушке манипуляторов и неизбежно будете манипулировать сами. Людей на митинге партии можно часто застать в сильном эмоциональном экстазе. На тренингах по НЛП я встречал похожее.

Хирургия и ремонт часов тоже манипулятивны, и чем больше, тем качественнее.

Действительно, но дело вовсе не в техниках, а в уме, использующем их. Манипулятивный ум вряд ли пойдет в хирургию, тут должны быть иные предпосылки. А в политику или НЛП – скорее всего пойдет. Так, что дело не в техниках, а в посредственности и поверхностности ума.

>Такая вещь, как НЛП, могла родиться только на Западе и только в Америке…
Такая вещь, как медитация, могла родиться только на Востоке, и только в Индии. На Западе ничего похожего не могло возникнуть, потому что там всегда уделяли больше внимания миру, в котором живёт человек и рациональному постижению закономерностей этого мира. На Востоке не привыкли вглядываться во внешний мир человека, в реальность, в которой он существует. Здесь важны постоянство и размеренность, нет энергии на эксперименты, нужно собрать весь рис, прокормить многочисленную семью (всё это, грубо говоря, и составляет понятие об успехе у восточного человека) И т.д., и т.п.

Медитация никак не связана с рационализмом или иррационализмом. Не смотря на то, что медитация родилась на Востоке, она не имеет никакого отношения к восточному уму. Медитация вообще не связана ни с каким умом, потому что она не-ум. Она  выводит вас за пределы ума, за пределы двух полюсов – рационального и иррационального. Медитация может появиться в вас, но для этого вам не нужно приобретать иной ум, индийский или еще какой, – вам нужно просто отбросить свой.

Одно из самых больших зол – что восточного, что западного человека – это дуализм. Стены дома снаружи – хозяин внутри, внешняя поверхность – внутренняя глубина, создающий проблемы ум – очищающее осознание, двигайтесь из глубины наружу – не двигайтесь снаружи внутрь, и т.д. Дуализм рождает иллюзии, погружает в сон, приводит к лжи. Тогда как нет верного и неверного пути к пробуждению, никакие усилия не способны к нему привести, пробуждение – это то, что уже есть. На поверхности, и в глубине, снаружи и внутри, в уме и осознании, в движении внутрь и в движении наружу. Потому, не нужно ничего делать, чтобы его достичь, ни медитировать, ни нлпировать. Всё уже есть. Достаточно просто перестать делать то, что вы делаете, чтобы считать, что вы ещё не там, где вы уже есть, чтобы ясно увидеть это.

Дуализм, свойственный человеку, не является ни злом ни добром. Это вполне естественное состояние человеческого ума. Взять хотя бы тот факт, что вы, как и любой человек являетесь обладателем правого и левого полушарий мозга – природный дуализм. Порой дуализм в общении необходим, чтобы объяснить значение того или иного понятия или явления. Дуализм не рождает иллюзии, дуализм – это часть ума, ум – рождает иллюзии. И поэтому, когда иллюзия начинает приводить к проблемам, стоит начать быть более осознающим, медитативным, чтобы придти к гармонии и целостности.

В каждом предложении, что вы говорите, или я говорю, присутствует дуализм. Вы говорите, что не надо ничего делать, но своим ничего неделанием вы только стремитесь подавить дуализм. Значит вы все-таки что-то делаете – вы подавляете. Когда вы занимаетесь НЛП – вы тоже подавляете, т.к. это манипуляция с внешним, с умом (сознательной и подзознательной его частью. Медитация же – это не подавление, это расслабленное бездействие, через которое осознание наступает само собой. Она не может происходить где то снаружи, все, что начинается с внешнего воздействия – является не более чем гипнозом или поверхностным трансом. Осознанность – не гипноз, она начинается изнутри, из центра. И действительно для этого не нужно что-то делать, кроме внутреннего созерцания.

Продолжение следует…

Сегодня хотелось бы затронуть тему НЛП, а точнее высказать мнение на тот счет, почему подобные практики не способны решать проблему человека на глубинном уровне, а затрагивают лишь поверхностный слой сознания. Предлагаю ознакомиться с широким взглядом на этот  вопрос.     

НЛП в целом  можно сравнить с реставрацией дома снаружи. Представьте себя, свою личность в виде дома – нлперы лишь реставраторы, они лазают по стенам вашего дома, убирая внешние неровности, подмазывая те места, где выцвела краска и видны трещины. НЛП смотрит на человека под определенным углом, и под этим углом видна лишь внешняя часть – стены и их неровности, поэтому оно и воздействует лишь на ту часть, которая лучше видна.

Тот, кто залезает на стены этого дома, никогда не заглядывает в окна. Тот никогда не заглядывает внутрь этого дома и никогда не видит его хозяина, потому что он думает, что есть только дом с его внешним фасадом и больше ничего. Он может ходить вокруг этого дома, высматривать трещины, подходить к ним, применять определенные техники – и это меняет ситуацию очень быстро, хотя только снаружи. Сразу начинает казаться, что есть эффект от тех техник и методов, которые применяет реставратор и вы сразу начинаете думать, что это работает.

И все же вскоре трещины появляются вновь. Дело в том, что дом приходит в запустенье не только снаружи, но и изнутри, потому что хозяин дома спит. Стены гниют, и простая реставрация тут уже не поможет, здесь требуется работа изнутри, но для этого должен появиться хозяин дома.

Ваша сущность на самом деле находится в глубине самого дома, это хозяин дома, но он по определенным причинам находится в состоянии сна. Вы спите, потому что спит хозяин вашего внутреннего дома. Этот хозяин – ваш центр, но вы не подозреваете о нем, потому что вы ощущаете себя лишь поверхностью дома, лишь его стенами. Вы ощущаете себя лишь тем, что было построено в прошлом. Вы думаете, что вы только личность и ее характер, ничего более, но вы на самом деле спите и видите сон о том, что вы личность с определенным характером. Ваша подлинная суть, ваш центр или индивидуальность сокрыта внутри этого дома под названием «личность». И для того, чтобы этот дом не сгнил изнутри, вам не нужны люди-реставраторы, вам нужно пробудить свою сущность.

Этому пробуждению способствует медитация. Когда вы медитируете, вы больше не личность, потому что в этот момент она отбрасывается полностью. Все, кем вы себя считали, все представления, что вы строили о себе в прошлом, а также ваши мысли о будущем, должны быть отброшены в настоящем моменте. Вы очищаете себя, подобно тому, как отделяют слои луковицы. Это главное условие медитации. Остается лишь то, что сокрыто за всеми этими толстыми слоями – ваш центр, ваша индивидуальность. Когда же вы достигаете этого центра, приобретается большая осознанность.

В своем блоге и когда я даю консультации, я часто упоминаю, что именно глубинная осознанность важна для преодоления любых психологических проблем. Все ваши проблемы такого характера идут из прошлого, потому что вы отождествляете себя лишь с тем, что вы создали в прошлом – с собственной личностью. Если вы не способны отделить себя от своих мыслей, представлений, от своих  установок, убеждений, хотя бы на время, то вы не сможете ощутить себя полностью осознанным. Однако же я говорю вам, что осознанность – это путь к решению многих внутренних проблем; а к осознанности можно придти с помощью медитации. Это решение проблемы изнутри, а не снаружи, поэтому я говорю о важности медитации.      

Такая вещь, как НЛП, могла родиться только на Западе и только в Америке. На Востоке ничего похожего не могло возникнуть, потому что там всегда уделяли больше внимания глубинной осознанности и пробуждению ото сна. Восток подарил миру такие практики как йога и медитация. На Западе не привыкли вглядываться внутрь человека, в его сущность. Здесь важна быстрота и эффективность, ведь особо нет времени медитировать, надо скорее заработать побольше денег, власти, надо найти хорошую работу, купить хорошую машину (все это, грубо говоря, и составляет понятие об успехе у западного человека). Поэтому и радует глаз больше та метода, которая дает быстрые результаты на поверхности. Ведь сами эти люди живут поверхностно, и знать не хотят, что есть что-то на глубине. Хотя вся эта поверхностность, все эти внешние привязанности и создают много лишних проблем психологического характера. 

Есть одна история:

Пришел человек со своей проблемой к психиатру.
- Доктор, когда я ложусь в постель, мне кажется, что под кроватью кто-то есть, а когда лезу под кровать, кажется, что кто-то есть на кровати, я совершенно не сплю, избавьте меня от этого кошмара.
- Это, наверное, возможно. Вы будете приходить ко мне 2 раза в неделю, за год, скорее всего, справимся.
Прошло некоторое время и пациент возвращается к психологу:
- Вы так и не пришли больше ко мне с того раза, что случилось?
- Меня в тот раз НЛПер вылечил очень быстро!
- ???
- Он пришел ко мне домой и отпилил ножки у кровати.
- Тогда почему же вы ко мне пришли сейчас?
- Через некоторое время меня стал снова беспокоить этот кошмар. Дело в том, что он переселился жить в шкаф из красного дерева. Шкаф дорогой…

Когда вы приходите в НЛП, то надеетесь решить свою проблему. Но НЛП видит вашу проблему на поверхности и действует поверхностными методами, оно лишь действует снаружи. Лишь осуществляет отделочные работы, так сказать. Вы видите эффект практически сразу, становитесь воодушевленным, вам кажется, что это помогло вам. Но главная проблема никуда не исчезает, она остается внутри вас  – вы спите, вы загипнотизированы. И в следующий раз, когда появляется проблема, вы снова обращаетесь к определенной концепции (не важно НЛП это или какой-то другой метод).   

Большинство людей живет по принципу наружной реставрации. Они реставрируют свою личность, встраивая новые убеждения, приобретая новые знания, реставрируют свои отношения,  где-то сглаживая неровности, и им кажется, что это все, что нужно делать. Их глаза на самом деле остаются закрытыми. Медитация и осознанность – это возможность взглянуть на себя с широко открытыми глазами, раскрыть свой потенциал, сделав это максимально непосредственно.    

Когда же вы пробуждаетесь, любая проблема, будь то неуверенность, депрессия, или иные переживания, сразу начинают ощущаться вами как нечто микроскопическое, неестественное или даже нереальное – я бы даже сказал, иллюзорное. Ведь когда вы просыпаетесь утром, то узнаете, что этой ночью вы видели лишь дурной сон, и он не является реальностью. Хотя во сне вам казалось все реальным. Во сне вам что-то угрожало, но это был лишь сон, и, проснувшись, вы видите, что никакой угрозы нет – вы просто не были осознанным.

Так же происходит и с вашей индивидуальностью. Когда она просыпается, т.е. когда хозяин дома открывает глаза, чувство реальности к вам возвращается, вы видите все ясным. Ясными и осознаваемыми становятся ваши проблемы, и таким образом вы способны их решить самостоятельно. Вам уже не нужны те концепции, которыми вы пользовались раньше, потому что вы больше не на поверхности, вы уже не там, где они действуют и гипнотизируют вас; вы, наконец, начинаете ощущать себя в себе. Ни одна идеология и ни одна концепция не приведет вас полностью к себе, они будут тянуть вас к периферии, а не к центру, что бы там ни говорили. На периферии кажется, что проблемы решаются, но вот для того, что бы добраться до глубины, нужно больше чем простая техника или метод практической психологии.

Медитация – это и есть то самое нечто большее. И в то же время она проста и доступна каждому. В любой момент, вы можете сесть, расслабится, успокоить свой ум и добраться до истины. Конечно же, поначалу вам будет казаться, что ничего не происходит, и вы зря теряете время, но при достаточном упорстве, вы почувствуете, что трансформируетесь и погружаетесь в глубины сознания. Здесь важна регулярность и усидчивость, однако я не говорю вам привязываться к конкретному способу медитаций, они могут быть разными. Но вот все же один доступный способ опишу немного. 

Сядьте на стул ровно, закройте глаза и просто начните наблюдать себя. Начинайте наблюдать свое дыхание, дышите осознанно. Обратите внимание также на ваши ощущения в теле при этом. Вы, кстати, сразу обнаружите, что вы не полностью расслаблены, некоторые части тела все еще остаются напряженными. Расслабьте их максимально, и тогда ваше тело обретет спокойствие. Когда это произошло, начните наблюдать свои мысли. Мысли – так же создают напряжение, это напряжение находится в вашем уме. Все концепции, убеждения, отождествления, создаются вашим умом, попробуйте отделить себя от все этого, и тогда расслабление станет более глубоким. Понаблюдайте за своими мыслями, ощутите все это напряжение в виде бесконечной чехарды, осознайте, и тогда вы сможете его сбросить. Когда на этом уровне напряжение будет преодолено, вы сможете двинуться дальше вглубь себя, выйти за пределы поверхностных слоев, и осознать себя.

Этот опыт трансформирует, и вы начнете по другому относится к себе и окружающим, потому что вы теперь осознаете гораздо больше. Ведь вы открываете для себя целую вселенную, которая больше любых моделей и концепций, придуманных человеческим умом. Вы теперь понимаете, что вы не только то, что на поверхности, у вас есть центр и вы можете начать действовать из него. 

Медитация – это не анализ, а очищение. Вы очищаете себя тем, что успокаиваете свой ум и за ним обнаруживаете источник.  Ваш ум создает проблемы: неуверенность, колебания, апатия, вспыльчивость, фрустрация и т.д. Ваш ум создает так же концепции, методы, но вы не метод и не концепция. Вы – не ваш ум, и когда вы это осознаете, ваше сознание обретает ясность. 

Не смотря на призыв из названия данной статьи, я вовсе не понуждаю вас сразу отказываться от практик вроде НЛП и тому подобных. Эта статья в первую очередь является призывом заглянуть внутрь себя и почувствовать свой потенциал. Я подчеркиваю важность и первичность именно этого. Начинайте из глубины и двигайтесь наружу, а не наоборот.   

«Осознанность вечна – она не знает смерти, умирает только то, что неосознанно».

Ошо

Моя новая статья посвящена теме осознанности и ее постижению через медитацию…

Существует два основных подхода к познанию. Первый подход ограничен рамками мыслей и интеллекта, второй лежит за пределами ума и четких определений.

Подход к определению с участием ума называется интеллектуальным подходом. Этот подход стремится к тому, чтобы все было определено при помощи четких определений, правил, формул, графиков и теорем. Это язык логики и математики, и этот язык является последовательным. Когда нам нужно узнать, что означает слово, мы открываем словарь и читаем его определение. Открыв словарь, вы замечаете – все определения являются последовательными и точными, ведь их создавал ум академика-интеллектуала.

Человеческий ум стремится к последовательности и обоснованию. Если есть что-то неопределенное, ум обязательно попытается найти этому какое-то объяснение, иначе он не может существовать. Ведь это является для него пищей. Уму обязательно нужно решать задачи, искать ответы, в противном случае он деградирует и умирает. По крайней мере, уму так кажется. Ум думает – и это суть интеллектуального подхода к познанию.

Второй же подход основан на недуманье. Это подход без участия мысли, и он называется медитацией. Этот подход не является логичным и последовательным с точки зрения ума. С точки зрения ума такой подход невозможен, потому что он не поддается четкому определению. Однако такой метод познания существует.

На самом деле трудно назвать это методом, потому что любой метод основан на деятельности ума. В медитации же ума нет, нет мыслей и нет анализа. Медитация – это проникновение в суть без участия анализа. Ее трудно признать уму, который признает только последовательность и логику.

Медитация открывает путь к большему осознанию, к большему смыслу, она добирается туда, куда ум не может попасть. Ум ограничен и поэтому он никогда не сможет постичь то, чего можно постичь посредством медитации. И если вы сумеете проникнуть в суть без участия ума, то вы сумеете постичь гораздо больше, чем при помощи лишь одного интеллекта.

Рассказывая про эти два подхода, я позволяю быть себе немного интеллектуальным и последовательным. Существование медитации вовсе не означает, что вы, познавая, должны пользоваться только ею. Интеллектом так же не следует пренебрегать, но и не стоит ставить его во главе угла. Просто знайте, что ум – это еще не все, и что есть то, что находится за его пределами. Умом вы постигаете только одну узкую грань, а с помощью медитативного подхода вы проникаете в запредельное и бесконечное. Ум – это просто рябь на поверхности океана, медитация – это проникновение в сам океан.

Осознанность не может присутствовать в вас, если вы прибегаете только к помощи ума для ее определения. Для того, чтобы постичь ее, вы должны не просто определить ее посредством формулы, вы должны стать ею. А чтобы стать ею следует перестать быть умом. Этому и способствует медитация.

Тема сегодняшней статьи, возможно, подразумевает наличие четкого определения слов «осознанность» и «медитация», но определений я не дам вам. Не дам, потому что не хочу загонять вас и себя в рамки интеллектуальных понятий. Бесполезно рисовать диаграммы и таблицы, строить графики; я дам вам нечто другое.

Это простые короткие фразы-указатели, в которых таится обширный смысл, хотя научными определениями их нельзя назвать. Чтобы заглянуть в глубину этого смысла, нужна пауза. В конце каждого указателя вы найдете небольшой комментарий, кратко описывающий его смысл. Прежде чем приступить к прочтению комментария, сделайте короткую паузу. Эта пауза очень важна. В момент паузы вы должны попытаться проникнуть в суть только что прочитанной сутры без участия ума. Смотрите на фразу не просто как на последовательность слов, определяющий смысл предложения, а постарайтесь вглядеться вглубь нее и одновременно вглубь себя.

Если вы понаблюдаете за своим умом, то заметите, что он автоматически наклеивает ярлык на то или иное понятие. Понаблюдайте, и вы увидите, как работает ум, как он последователен. Цель паузы состоит также в том, чтобы понять ограниченность ума, и что тотальная осознанность невозможна с участием только ума. Просто сделайте короткую паузу и постарайтесь побыть в безмолвии. Скорее всего, это так просто не получится сделать, сразу возникнут интерпретации, сразу будут возникать мысли. Понаблюдайте за этим. Не застревайте подолгу на паузах и двигайтесь дальше.

Итак, начнем:

Осознанность – это наблюдение и присутствие.

Вы – это не то, что происходит с вами, и вы не являетесь теми мыслями, которые возникают в вашей голове. Вы – только осознающий наблюдатель. Вы наблюдаете все, что происходит, как снаружи, так и внутри. Наблюдать, значить присутствовать, не интерпретируя. Интерпретировать любит ваш ум, а не вы сами. Когда вы присутствуете полностью, вы осознаете все движения вашего ума и его реакций на окружающее. Все, что происходит внутри и снаружи, должно наблюдаться. Имеется в виду не научный анализ, а наблюдение без участия мыслей.

Осознанность – это принятие

Когда вы осознанны и наблюдаете, вы так же принимаете полностью себя. Нет больше нужды специально менять себя, если вы являетесь принимающим. Принять себя полностью – это значит принять себя не только как биологическое существо, не только как тело, не только как мысли, не только как желания, но и как существо духовное. И также это означает, что другие люди тоже не просто биологические машины. Вы и все остальные – нечто большее, чем кажетесь. Принимая это, вы принимаете так же то, что между всеми людьми есть связь, которая лежит за пределами понимания ума, она находится на ином уровне. Это суть принятия, и это так невозможно осознать при помощи лишь одного ума.

Осознанность – это пробуждение

Большинство людей живут так, будто пребывают в глубоком сне. Их сны – это их верования, их идеологии, – они являются для них клеткой. И о существовании этой клетки они могут даже не подозревать. Все это может восприниматься как реальность, поэтому людям кажется, что они не спят. Но на самом деле они спят даже тогда, когда их глаза открыты; даже тогда, когда их принято считать бодрствующими. Это происходит, потому что они не осознают себя.

Как только человек осознает, что спит, он может проснуться и перестать действовать механически – и клетка исчезнет. Где бы вы ни были, всегда осознавайте, что все происходящее, все явления; тогда вы сможете действительно проснуться. Осознаваемый сон исчезает и, пробуждаясь, вы обретаете ясность; туман, мешающий вам четко видеть, исчезает.

Осознанность – это спокойствие.

Нет больше нужды бояться и беспокоиться. В конце концов, беспокойство – это продукт дурного сна, иллюзии, частью которой вы себя считаете. Каждый такой момент неспокойствия, может стать сигналом к тому, чтобы сразу начать осознавать иллюзию, и это будет сигналом для того, чтобы проснуться. Проснувшись, вы поймете, что это был всего лишь страшный сон, и спокойствие сразу придет к вам естественным образом. Когда же вы остаетесь осознанным, вы не засыпаете. Даже засыпая ночью, лежа в своей постели, вы можете оставаться осознанным, немеханическим.

Осознанность – это радость

Если вы осознанны, вы прибываете в радости. Эта радость не похожа на ту радость, которую вы можете испытать, выиграв деньги на скачках. Эта радость не похожа на ту радость, которую вы испытываете, если нашли хорошую работу. Такая радость не похожа на какую-то конкретную радость, потому что она не конкретна. Это чистая, всеобъемлющая радость бытия. Вы есть – и вы радостны. Каждое мгновение становится для вас радостным, если вы осознанны. Ведь вы больше не спите, вы больше не действуете механически.

Осознанность – это гармония и целостность

Гармония и целостность – верные спутники осознанности. Многие стремятся к гармонии, но многие не стремятся быть осознанными. Поэтому они остаются разделенными. Будучи осознанным, вы становитесь целостным, и гармония наполняет вас. К этому невозможно прийти только при помощи внешнего обустройства своей жизни. Этому не сильно способствует ни наличие денежных богатств, ни определенные взаимоотношения, ни слава и признание – все это находится снаружи; осознанность же находится внутри.

Осознанность – это любовь

Любовь исходит от вас, от вашей осознанности. Любовь, изливаемая из осознанности, является особенной. В ней нет эгоизма, потому как для эгоизма нужна привязка к конкретному объекту. Такая любовь лежит вне формулы «субъект-объект», потому что она становится настолько всеобъемлющей, настолько тотальной, что вы вместе с вашим эго полностью растворяетесь в ней.

Пожалуй, на этом можно остановиться, и сделать еще одну паузу…

Этот список на самом деле бесконечен. Ни одно из определений и ни один из комментариев не могут быть исчерпывающими. Всегда остается то, что лежит за пределами любого определения, любого слова, любой мысли, любого ума. Ум с интеллектом – это не все; и осознанность начинается с осознания этого. Ум всегда упускает, даже если он является очень развитым.

Осознанным быть трудно, трудно потому что ум людей зациклен на своих представлениях о реальности…

Бросьте камень в воду, и вы увидите рябь на воде. Ум замечает только эту рябь; то, что сокрыто в глубине уму неведомо. Медитируя, вы ныряете в самую глубь и обнаруживаете, что там нет никакого дна. Этот океан под названием «Реальность» является бесконечным и бездонным, и вы весьма ограничены, если думаете, что рябь – это все, что есть. Однако, конечно, так полагать является более комфортным, ум привык к этому комфорту. Быть же осознанным, значит стать океаном без дна, а не рябью; быть осознанным, значит перестать быть поверхностным и инертным; быть осознанным значит позволить уму исчезнуть.

Вместе с этим исчезнет ненависть, исчезнет жадность и тщеславие; и эго исчезнет, как только вы начнете все это осознавать. Осознавайте себя всегда и везде и вы проникните в суть. Осознавайте все, что происходит, и останется лишь чистая радость, спокойствие, ясность, гармония, любовь…

Я желаю вам быть осознанными. Михаил Шувалов.

Для многих сегодня вопрос здоровья связан в первую очередь с покупкой медицинских препаратов, а также с посещением врачей и проведением терапий различных направлений. При этом почему-то люди зачастую склонны задумываться о своем здоровье только тогда, когда появляются тревожные сигналы. Отношение к своему здоровью походит на весьма распространенное среди многих людей отношение к личным финансам, смысл которого выражен фразой: «О деньгах и о жизни задумаются только тогда, когда они подходят к концу…».

Бывает, что задумываться и заботиться о своем здоровье сложно – особенно тогда, когда с ним уже трудно что-либо поделать. Например, если вам за 30 или за 40 и у вас пивной живот, вы окажетесь в весьма затруднительном положении, ведь убрать такой живот крайне сложно, не говоря уже о накачке рельефных мышц брюшного пресса. Трудно в первую очередь потому, что вы годами добивались такого неприятного состояния. Люди годами игнорируют здоровый образ жизни, годами едят нездоровую пищу, годами принимают наркотики. За все это в итоге приходится платить, и чем дольше продолжается нездоровый образ жизни, тем выше, в конечном счете цена.

Сейчас, когда я пишу эти строки, я нахожусь на берегу Красного моря. Здесь, на пляже, я вижу много людей без верхней одежды, и могу сразу сказать, кто из них всю жизнь питался мясом, курил сигареты, пил пиво и не занимался физическими упражнениями. Это отчетливо видно по их жировым складкам, по их осанке, походке, даже по тому, как они говорят. Самое удивительное, что таких людей большинство среди тех, кому больше 30 лет.

Особенно должны настораживать сведения о том, что все больше людей в настоящее время, переживают инфаркт в возрасте сорока лет (этому больше подвержены мужчины), и это в основном является результатом их образа жизни. Однако в культивации нездорового образа жизни, участвует не только нездоровая пища, алкоголь, курение и плохая экология; здесь присутствует и иной фактор.

Являясь жителем мегаполиса, каждый день я могу наблюдать огромные полчища движущихся куда-то людей. Особенно эта спешка и суета заметна по утрам и вечерам будних дней.

Попробуйте спуститься в столичное метро в час пик, и обнаружите, будто оказались в гигантском муравейнике. Так же вполне естественно, что вы начнете ощущать себя маленьким муравьем, рискующим быть раздавленным огромной массой людей, которая стремится втиснуться в только что подъехавший поезд. «Осторожно, двери закрываются!», но вы все еще находитесь на перроне, так как не в силах справиться с натиском толпы. Благо, поезда в метро ходят часто, так что, если повезет (если!), вы сможете таки вскоре оказаться в вагоне, из которого против вашей же воли вас могут буквально вынести на следующей остановке, независимо от того, нужно ли вам на ней выходить или нет.

Обладателям автомобиля и пассажирам наземного транспорта в этом смысле везет не больше, чем любителям подземных путешествий. Именно поэтому многие в такое время предпочитают все же пользоваться метрополитеном. Естественно, ведь на дорогах твориться не меньший хаос. Забитость под завязку ощущается и здесь. Однако здесь также и ощущаются более негативные настроения окружающих. Если вы ползете (иначе это никак не назовешь) по загородному шоссе, находясь в пробке, вы сразу почувствуете, какими взвинченными в эмоциональном плане могут быть люди, находящиеся за рулем. Так что, если вы поучаствовали в течение двух, а то и трех часов в этой процессии, и вас при этом не обматерили (или вы кого-нибудь), считайте что вам очень крупно повезло. Это везение сродни с крупным выигрышем в лотерее. Почти джек-пот.

Суть этой моей драматизации состоит вовсе не в том, чтобы предостеречь и призвать вас к воздержанию от выхода в часы пик из дома. Главное, на что я хочу здесь обратить внимание – это один вопрос. Вопрос: ради чего? Ради чего люди готовы терпеть ежедневно такие неудобства. Ради чего они снова и снова подвергают себя этому? Ответ, как ни странно, донельзя парадоксален: ради еще больших мук, которые в итоге приводят их здоровье к упадку. Как-то странно, не правда ли? И, тем не менее, это так.

Давайте немного подумаем, над тем, куда направляются люди, находящиеся в метро и дорожных пробках. Конечно же, в большинстве своем, они стремятся попасть на работу: кто в офис, кто на завод, кто за прилавок магазина. Там они оказываются в центре иных событий, и там, по всей вероятности, их ожидает не меньший стресс. Я беру на себя смелость так обобщать, потому что уверен, что большинство людей не любят свою работу. Это происходит либо по той причине, что она им не интересна, либо потому, что она отнимает у них слишком много жизненной энергии.

Многие из них трудятся, что называется, в поте лица и не покладая рук, ради карьерных достижений и материальных преимуществ, ради своих амбиций, что, в конечном счете, обязательно скажется на их здоровье. Особенно это касается тех, кто страдает заядлым трудоголизмом и карьеризмом. Те, кто имеет достаточно амбиций для этого, вероятнее остальных заработают себе гипертонию к 40 годам. Можно даже сделать соответствующий вывод: если у вас не было инфаркта в 40-45 лет, значит вы недостаточно амбициозны; значит, ваша карьера не была достаточно успешной, а ваш воротничок, возможно, был недостаточно белым.

Вообще жизнь в среде корпорации и «белых воротничков» полна причуд. Я говорю именно «жизнь», а не работа, потому что, если вы не будете жить вашей работой в корпоративной сфере, добиться серьезных вершин вам вряд ли удастся. Здесь приходится многим жертвовать, необходимо забыть о своей индивидуальности – ведь она здесь стоит мало. Многие же готовы идти на такую жертву. Многие готовы стать трудоголиками, мазохистами, что практически одно и то же; готовы забыть о своем здоровье в угоду здоровью компании и карьеры.

Почему-то большинство, выбирая карьеру, или место работы смотрят в первую очередь на престижность сферы или известность компании, на уровень заработной платы, на стабильность. Однако на то, какое влияние это окажет на их ум, вообще не обращают влияние. Хотя, на мой взгляд – это главный критерий.

Теперь о преимуществах здорового образа жизни. Почему я считаю это активом?

Здоровье реально может приносить доход, как в денежном эквиваленте, так и в эквиваленте под названием «радость жизни». Чем более вы здоровы, тем больше имеете возможностей и энергии для самореализации, причем не только с физическо-материальной точки зрения, но и с духовной.

Ведь недаром сказано, что здоровый дух живет в здоровом теле. Здоровое тело – это не только прекрасное состояние ваших суставов, гибкость мышц, стройность фигуры, правильная работа сердца и других органов. Следует не забывать о такой важной составляющей здоровья, как здоровый ум. Ведь именно состояние вашего ума зачастую определяет степень здоровья вашего организма в целом. Если же вы хотите оставаться в действительно здравом уме, вам не стоит терзать себя всю жизнь работой, которая на самом деле вам ненавистна. Для многих их работа – просто необходимость, ничего более. Для многих и курение – необходимость. Алкоголь также может быть необходимостью. Но тот, кто питает свое тело и свой ум ядом разве может находиться в здравом уме?

Не имеет значение, какой высоты золотые горы вы видите в будущем, начиная свою карьеру в респектабельной компании. Ведь, если вы теряете свое время зря и при этом губите здоровье, пропадая на такой работе только ради этих гор, в конечном счете, вы проиграете. Вы не сможете полностью восстановить свое здоровье даже, если, и правда, много заработаете. В итоге вы только потеряете деньги.

Что бы этого не произошло, выбирайте свою карьеру сердцем, для души, таким образом, что бы она прибавляла жизненной энергии и приносила настоящую радость, и тогда вы сумеете сохранить здоровье своего ума, тела и души. Тогда вы станет настоящей творческой активной личностью, постоянно будете находить свежие идеи, благодаря которым ваш доход будет расти.

Лично мне интереснее подход, когда мое здоровье и творческая энергия работают на меня. Мне важно, что бы мое здоровье было моим доходным активом, а не пассивом, создающим, в конечном счете, лишние денежные траты. А вам?

Все, что мешает укреплять и сохранять здоровье должно быть отброшено. А все, что позволяет его укреплять – должно практиковаться, причем это касается не только карьеры, но и занятий спортом, пищи, которую вы принимаете, а также медитации.

В самом начале статьи я говорил, что личное здоровье связано с финансами. Это действительно так, ведь, если вы здоровы телом, вам не нужно тратиться на лекарства, которые могли бы понадобиться в дальнейшем, если культивируете НЕ здоровый образ жизни. Вам не понадобится так же идти к психоаналитику, если ваши ум и психика будут оставаться здоровыми на протяжении лет творческой и активной жизни.

Ваше личное здоровье – это и здоровье вашего кошелька. Если вы хотите сохранить его, то должны заботиться о своем личном здоровье и не бояться вкладывать в него время и силы. Если вы еще молоды, для вас не является необходимостью вкладывать в это деньги.

Вам просто следует всерьез озаботиться тем образом жизни, который вы ведете, и сделать его таким, что бы он был как можно полезнее для вас.

Это означает, что вам следует отказаться от отношений, которые вредят вам и вашему здоровью. Причем такие вредные отношения вы можете обнаружить в самых разных сферах своей жизни. Это могут быть отношения с некоторыми людьми, отношения типа «вы и ваша работа», или «вы и телевизор», или «вы и ваша пища». Задайтесь вопросом, подпитывают ли ваше здоровье ваши отношения в различных сферах вашей жизни. Если где-то вы найдете, что это не так, например, продукты, которые вы употребляете в пищу, нельзя отнести к части здорового рациона, то однозначно следует от них отказаться и начать питаться иной пищей, здоровой пищей.

Здоровье – это реальный объект для инвестирования; чем мудрее вы инвестируете в этот объект, тем выгоднее это, в конечном счете, для вас обернется.

Желаю успехов! Михаил Шувалов

Сегодня я хочу поговорить о внутренней трансформации, а именно о позитивной трансформации сознания. Еще точнее скажу, что речь пойдет о весьма простом и эффективном способе трансформации сознания, при помощи которого вы сможете осознать себя по-настоящему счастливым человеком, настроенным на успех и действие, радость и позитив.

Все, что нужно для успеха – позитивная трансформация сознания
Все что нужно для счастья – позитивная трансформация сознания
Все, что нужно для того, чтобы быть радостным – это позитивная трансформация сознания.

Однако все намного проще, чем вы даже можете себе представить, потому что позитивная трансформация может начаться не после длительных многолетник практик духовного и личностного развития. Она может начаться прямо здесь и сейчас, если вы возжелаете этого всем сердцем. В действительности же, все всегда начинается и происходит «здесь и сейчас», а не с «завтра» или с «вчера», или с «потом, после дождичка в четверг». Задумайтесь. Если вы хотите стать чемпионом мира по боксу, ваш путь к этому начинается именно с момента осознания такой возможности. Великий боксер Мухаммед Али говорил, что чемпионы рождаются не в спортивном зале, а появляются из глубокого осознания и растут изнутри.

Такое осознание является опорой и для того, чтобы вы двигались и трансформировались внешне. Такой рост является более целостным, он происходит изнутри наружу. И этот момент, момент глубокого осознания того, что возможно все, может происходить сейчас, если у вас достаточно решимости.

Для решимости быть кем-то или иметь что-то нужно всего лишь одно ваше слово. Слово это волшебное; оно обладает невероятными магическими и притягательными свойствами. В нем сосредоточена сила молитвы и медитации. Когда вы произносите его все невозможное для вас действительно превращается в возможное. Это очень простое слово, но большинству людей сказать его оказывается не под силу. Они продолжают снова и снова отрицать его, и вместе с этим отрицают все то, на что они на самом деле способны и то, для чего на самом деле  стоит жить. Они продолжают жить в отрицании себя и тем самым теряют свою свободу.

Хотя достаточно сказать лишь одно слово – просто сказать «ДА». Ведь…

Все что нужно, чтобы чувствовать радость – ваше «ДА»

Все что нужно, чтобы достичь цели – это «ДА!»

Все, что нужно, что бы любить жизнь – «ДА!»

ДА – преодолевает все условности. Именно это слово естественным образом трансформирует ваше сознание для того, что бы вы осуществили все то, зачем вы пришли в эту жизнь. Задумайтесь! Разве вы пришли сюда для страданий? Разве вы оказались здесь, чтобы отрицать и жить в постоянной борьбе и конфронтации с миром и самим собой? Разве вы пришли для колебаний?

ДА – это заявление о себе, о том, что вы способны жить и являетесь полностью жизнеутверждающим.

Младенец, только появился на свет и первым что он говорит, это слово «ДА!». Оно конечно пока не звучит именно так, а просто выражено криком «ААААА», но этот крик как бы сообщает всем и вся: «ДА! Я живой! Я здесь! Я готов к жизни!». Это «ДА!» является тем, без чего жизнь невозможна. Если его нет, нет и жизни. И этот крик становится радостным событием для любящих родителей, это и для них радостное «ДА».

Когда же человек вырастает, он учится говорить «нет». Его учат этому другие, и чем больше он этому учится, тем больше привыкает жить с отрицающим образом мышления. Так устроено общество, в нем всегда больше ограничений и отрицания, в нем всегда больше «нет», нежели «да». Оно создает давление, и для общества это является необходимостью, иначе бы оно не выжило. Поэтому современный человек больше находится в состоянии отрицания, нежели согласия. Современный человек охотнее будет говорить «нет», чем «да». И когда он отрицает с такой охотой, он думает, что свободен, но это не его собственная свобода выбора, а выбор его эго, и свободой в действительности не является.

ДА – освобождает от всех условностей и принуждений и утверждает настоящую жизнь без обмана. ДА переворачивает ваше мышление и трансформирует его. ДА – это принятие всего, что есть и превращение этого в позитивную энергию для собственного роста. Когда человек постоянно отрицает, он не растет. Отрицание конечно важно на некотором этапе развития, но если вы в нем застрянете, то в итоге перестанете развиваться. Отрицание всегда создает некоторое напряжение; утвердительное же ДА – расслабляет и одновременно заряжает.

Когда вы настроены на ДА, и с вами случается что-то неприятное, вы больше не говорите «О! Какой ужас!», вы больше не впадаете в отчаяние. Вы теперь говорите «Ух ты! Это произошло! Я двигаюсь дальше! Я дышу дальше!»

Что значит быть настроенным на «ДА»?

Это значит быть оптимистом там, где кажется, что есть место только для пессимизма. Оптимизм – это ДА, пессимизм – это отрицание, это жесткое сопротивление. Однако бывает, что и оптимизм является отрицанием. Это часто называют еще жизнью «в розовых очках». Такая жизнь – тоже отрицание, потому что, надевая розовые очки, мы перестаем различать другие цвета. Зачем нам это? Это НЕ ДА, так же как и то, когда мы видим все серым. Настоящий оптимизм – это когда вы способны различать все краски и сохранять положительный настрой, продолжать дышать.

Что, по сути, является отрицанием? Что значит «НЕТ»? Это привязанность к определенному пункту, к определенному цвету, к определенному типу, отрицание других цветов во имя какого-то определенного. Привязанность означает несвободу, невозможность допустить новые переживания. Жить с «нет» довольно просто, потому что все определено. Определено то, что вы можете и что не можете. Это кажется настолько простым, что нет смысла задавать вопросы, все уже и так кажется понятным и нет смысла соглашаться на что-то невероятное. Жизнь идет своим чередом.

Концепция «ДА» может быть не всем понятной именно потому, что это непривычное, подобно тому, как для вас может быть непривычно пройтись голышом по многолюдной городской площади. Что вам мешает выйти из дома и пройтись без одежды – устоявшийся образ мышления, который это отрицает. Что вам не хватает для этого – это решимости. А для решимости нужна мгновенная позитивная трансформация сознания. «ДА» – это путь к позитивной трансформации. ДА – это не просто слово, это ощущение во всем теле и сознании. Это ощущение в сердце.

Пример с прогулкой голышом я привел только для того, что бы вы ощутили, как работает механизм отрицания всего непривычного, а также поняли значение социального давления, а не для того, что бы дать вам руководство к действию.

ДА в то же время не имеет ничего общего с конформизмом. Если вы соглашаетесь только потому, что так комфортнее, это становится отрицанием. Это отрицание, потому что вы соглашаетесь только под влиянием определенных условий, а не из чувства собственной внутренней свободы. Как часто случалось, что под давлением со стороны окружающих вы вынуждены были согласиться на что-то? Вы были вынуждены сказать «да», и сказать «нет» было не в ваших силах. Не всегда значит, что вы говорите ДА, когда вы соглашаетесь с кем-то.

ДА – это нечто больше, чем ответ «да» или «нет». Приняв идею ДА, вы по прежнему можете говорить и «нет», и «да». Вы не обязаны всегда говорить что-то определенное. Вы не обязаны быть как герой Джима Кери из к\ф «Всегда говори ДА», который не мог сказать «нет». Главное, чтобы вы все делали с уверенной позиции – с позиции внутренней свободы и готовности. Если вы ощущаете неуверенность или какую-то скованность в жизни, просто произнесите ДА, приняв и осознав все, и даже то, что кажется вам непреодолимым барьером. Расслабьтесь и скажите всему, сразу всем напастям и всем радостям ваше ДА, и вы почувствуете трансформацию. Эта трансформация позитивна, как и позитивно то, что вы дышите и живете.

Пусть это станет вашей медитацией.

ДА– это каждый ваш выдох; а подготовка к выдоху, к тому, что бы снова сказать ДА – это ваш вдох. Прочувствуйте это – просто попробуйте дышать, делая это более осознанно, медитативно. Сначала вдохните и почувствуйте, как ваши легкие наполняются воздухом, и выдыхайте. Затем измените это ощущение. Представьте, как будто весь ваш организм наполняется энергией, он полностью насыщается тем, что вы вдохнули. С этим вдохом вы принимаете все сомнения, всю свою озабоченность, всю агрессию и все сложившееся напряжение, а затем вы выдыхаете и открываете дорогу своему ДА. Вы словно выпускаете его. Можете проговаривать ДА, но не ограничивайтесь только поверхностной мыслью или словом, постарайтесь ощутить всю вибрацию ДА в своем теле. Пусть каждая клетка вашего тела провозглашает это торжественное «ДА!».

«Вибрируя» таким образом, вы открываетесь для всего, вы ко всему готовы, и тогда происходит чудо – озарение переполняет вас, и вся тревога уходит. Так происходит позитивная трансформация сознания, и она может показаться вам необычной, но в то же время это все естественно. По возможности чаще представляйте, что ваш выдох это тотальное ДА всему, что окружает вас. Вы дышите так вместе с миром, вы растворяетесь в нем, вы лучше его ощущаете, вы с ним одно целое – одно огромное ДА вселенских масштабов. Мир больше не враг, он ваш друг, просто шагните ему на встречу, скажите ДА, не отвергайте его, примите все, что в нем есть. Причем я имею в виду мир, как тот, что окружает вас, так и тот, что внутри вас.

Вслед за тем, как произошла внутренняя трансформация, вы увидите, что начинает происходить и внешняя. Мир меняется вокруг вас и становится по настоящему прекрасным. Вы все еще думаете, что мир не такой прекрасный? А вы попробуйте сказать ему ДА, и он вам скажет ДА. Неужели вы не знаете, что мир – это зеркало?

Главное всегда говорить ДА себе и наблюдать за тем, как оно наполняет все ваше тело и делает свою работу – трансформирует вас. Теперь вы светитесь и способны на многое.

Любая трудность растворяется вашим решительным всепоглощающим ДА, если вы начали резонировать с ним.

Как только вы чувствуете чьи-то сомнения, или что-то другое мешает вам внутри вас самих, просто вдохните поглубже, и скажите всем телом, разумом и душой слово ДА. Вы почувствуете трансформацию своего сознания, и все ваши негативные наваждения исчезнут, и вы по-настоящему будете видеть, слышать и чувствовать.

Пусть каждый такой момент будет поводом для осознания ваших проблем и отказа от отрицания. Откройтесь этому полностью, и вы сможете сделать все. Это очень сильная вещь. Если что-то случилось и вам страшно, не бегите и не прячьтесь, а наоборот откройтесь этому, обнажитесь. ДА способно вас исцелить, если вы достаточно его прочувствуете и откроете его в себе. С этим, все, что вам кажется недостижимым и невозможным преобразуется в реальное. ДА – это свобода, ДА – это полет над невозможностью, это любовь.

Все, что нужно для любви – ДА
Все, что нужно для творческого полета – ДА.
Все, что нужно для богатства – это ваше ДА.

Если вы хотите воодушевиться и просто поднять себе настроение – бросьте руки в небо, воскликните «ДА!». Повторяйте это слово хотя бы мысленно, когда просыпаетесь, когда засыпаете, когда наслаждаетесь пищей, когда занимаетесь сексом, или когда вы на тренировке в спортивном зале, или когда вы просто идете куда-то. Когда вам трудно или что-то болит, всегда говорите ДА. Говорите ДА даже боли, если вы ее ощущаете.

Когда вы приучите себя к этому, станете сонастроенным с энергией «ДА», тогда вы заметите, что в вас просыпается всесильный титан, которому подвластно все, что он задумал и даже то, что пока еще не задумано.

Да – воодушевляет
Да – исцеляет
Да – возбуждает
Да – просветляет
Да – это сила
Да – это нежность
Да – это любовь
Да – это свет
Да – это сама жизнь!

Желаю успехов! Будьте ДА! Михаил Шувалов

По порядку даю ссылки на них, что бы было понятно в какой последовательности их надо читать. Когда будет время я создам из этого небольшую (а может и большую ) книгу, в которой несомненно многие аспекты будут освещены более широко.

А пока так, как есть…

Что значит «быть финансово независимым» -

вводная статья, в которой описывается, что такое финансовая независимость, богатство и независимость от финансов, а так же то из чего состоит финансовая независимость.

Финансовая дисциплина -

рассказ о первой из трех добродетелей финансовой независимости. Тут так же немного о ведении записи доходов и расходов, о кредитах, долгах и лягушке…

Финансовое планирование и достижение финансовых целей -

вторая добродетель. Без четкого планирования нет достижения цели. Кое-что об основах личного финансового планирования и постановке финансовых целей.

О сбережении финансов -

как не трудно догадаться, это третья добродетель финансовой независимости. Сбережение финансов: что, зачем и как…

Финансовый полководец. Искусство управления финансами -

Искусство управления деньгами похоже на искусство управление армией… Здесь есть даже парочка исторических примеров об умелых полководцах, выигрывающих сражения с малыми потерями при помощи смекалки и хитрости. А какой полководец вы? Статья так же является подведением итогов всего цикла о финансовой независимости.

Так же рекомендую ознакомиться со следующими записями на эту тему:

Притча «Не в деньгах счастье»

23 цитаты о деньгах, богатстве и финансовой независимости

Цитаты знаменитых полководцев

Желаю финансовых успехов! Михаил Шувалов

Искусство управления деньгами похоже на искусство управления армией при ведении войны. Деньги в вашем распоряжении подобны солдатам в распоряжении военачальника, искушенность которого всегда проверяется тем, насколько хорошо он умеет находить положительные возможности для победы в битвах и воинах при наименьших потерях со стороны его войска.

Умение находить такие возможности нередко позволяло военачальникам разных времен и стран побеждать в сражениях, когда численность армии неприятеля была заметно выше.

Как известно, в битвах не всегда выигрывает наиболее многочисленная армия. История знает достаточно примеров, когда одна армия, находясь изначально в наименее выгодном положении, побеждала другую, и за этой победой стояла не воля случая, а мастерство искусного командующего с его умением и уникальным тактическим и стратегическим видением.

Отправимся ненадолго в древний Китай в период Троецарствия.

Знаменитая битва у Красных утесов закончилось для армии под предводительством Цао Цао поражением, несмотря на то, что по количеству воинов и кораблей она в разы превышала численность армии противника. Цао Цао с его армией в той битве противостояло объединенное войско под командованием Лю Бэя и Сунь Цуаня. Им хитростью удалось заставить Цао Цао скрепить свои корабли, после чего они смогли сжечь его флот, и обеспечили тем самым себе победу в неравной схватке.

А вот рассказ о не менее искусном поджигателе.

В 217 г. до н. э. римлянин Фабий Кунктатор заманил Ганнибала с его войском в глубокую долину и закрыл выход. Тот освободился при помощи хитрости. Он собрал 2000 волов, привязал им на рога связки хвороста и, когда наступила ночь, поджег хворост и погнал волов на римлян. Те решили, что на них идет целое войско карфагенян, и спаслись бегством. Ганнибал же вывел своих воинов из западни.

Примеры из истории разных времен и стран, начиная с древности и заканчивая относительно недавними событиями, повествуют о хитростях, благодаря которым полководцы одерживали победу или заставляли войско неприятеля отступить.

Чем искусней военачальник, тем меньше потери со стороны его армии. Именно искусство обходиться малой кровью для победы в битвах и воинах ценилось во все времена, и это определяло степень эффективности армии во время ведения боевых действий.

Если бы Ганнибал, находясь в той долине, просто вывел всю свою армию против римлян, даже если бы и не проиграл, то понес бы существенные потери, что не позволило бы ему продолжить его поход. Силы в войне надо экономить, особенно, если речь идет о завоевательном походе. Здесь требуется быть искусным, предприимчивым и осторожным.

Эти же качества необходимы и при обращении с деньгами. Вы, как умелый военный стратег, должны понимать, когда нужно затаиться и копить силы, а когда следует вывести свои войска для нападения и захвата той или иной выгоды. Как умелый военачальник вы также должны сознавать, сколько воинов вы оставите в резерве, и что вы предпримите для того, чтобы выйти победителем с наименьшими потерями.

Тактику нападения и защиты я описывал в предыдущей статье. Подобно тому, как одна армия экономит силы, занимая оборонительную позицию, вы так же со своими деньгами можете находиться в защите. В обращении с деньгами в защите пребывает тот, кто мало тратит и стремится при этом экономить, задействовав финансы по минимуму. Нападение же подразумевает активные траты или вложения денежных средств.

Ваша задача, как финансового стратега, научиться пользоваться финансами наиболее эффективно, т.е. научиться умело и своевременно применять тактики защиты и нападения. Если вы будете слишком долго сидеть в обороне, только накапливая деньги, вы можете оказаться не в лучшем положении, но и постоянное нападение – не самая выгодная тактика, т.к. она сильно истощает ваши финансовые ресурсы. Все это надо умело чередовать. К примеру, зайдя в магазин, вы можете купить интересующую вас вещь сразу, а можете подождать распродажи и купить по более низкой цене, и тем самым сэкономить.

Экономить – значит нападать не сразу, а только тогда, когда вы уверены, что это нападение принесет вашей армии меньше потерь. Экономия – умение бережливых полководцев.

Если же скидок в магазине нет, вы можете обойти несколько продавцов и купить у того, кто продает нужный вам товар дешевле. Изучайте предложение так же, как мудрый полководец изучает все свои возможности перед тем как дать бой.

В таких простых житейских ситуациях, связанных с экономией и покупкой, присутствует как элемент тактики защиты, так и нападения. То, как вы ведете себя в вопросах денежных трат, определяет, насколько вы искусны в обращении с деньгами и способны их сберегать.

Помимо умения сберегать, умелого военачальника так же определяет то, как он умеет планировать сражения. Каждая шаг в войне, каждая битва планируется заранее. Перед тем как начать свой поход, объявить войну, напасть или отступить начальник армии обязан все тщательно спланировать. И финансовый полководец – не исключение. Любая сознательная цель требует планирования и аккуратного взвешивания. Сколько и на что мне нужно потратить деньги? Каков будет доход? Сколько буду сберегать? Какие статьи расходов следует исключить? Каков бюджет для трат на подарки и праздники? И так далее…

Искусность полководца измеряется также его умением поддерживать дисциплинированность своего войска. Если ваши деньги «разбегаются» кто куда, что можно сказать о вас, как о полководце? Возможно, вы сами недисциплинированны, возможно, вашей армии не хватает генерала по прозвищу «Финансовая дисциплина». Тогда вам придется вырастить такого генерала.

Как вы, наверное, заметили, в этой статье я подвожу итог всех своих изысканий на тему финансовой независимости. Как уже говорилось, финансовая независимость напрямую связана с умением управлять финансами, которое складывается из трех важных пунктов: финансовой дисциплины, финансового планирования и умения сберегать финансы.

Финансово независимым не всегда является тот, у кого преимущество в величине денежного дохода. Это скорее тот, кто более прозорлив в вопросе управления финансами. С большими деньгами, как и с большим войском на войне, легко чувствовать свое превосходство, но подлинная искусность и незаурядность финансового полководца проверяется тем, насколько он преуспел в умении быть дисциплинированным, планировать и беречь, выигрывая крупные сражения с меньшими потерями. Непременно развивайте в себе вышеуказанные качества, что бы стать таким полководцем.

В завершение и отдельно в этом военном ключе хочется поговорить об инвестиционной деятельности.

Эта деятельность имеет сходства с завоевательными походами государств. Целью таких походов было расширение границ государства, а также обогащение своего народа путем захвата ресурсов соседних государств. Инвестирование является мирным эквивалентом захватнической деятельности, где в роли военных ресурсов выступают ресурсы финансовые.

К инвестированию надо основательно готовиться и выводить войска только в нужное время. Перед нападением, следует тщательно изучить те финансовые инструменты, активы или компании, в которые вы хотите вкладываться. От подготовки и выгадывания нужного времени зависит то, насколько успешно закончится ваш поход, вернуться ли целыми войска ваши домой, и насколько это обогатит вас, а также расширит ваши финансовые возможности. Если вы, как чуткий полководец, ощущаете, что ваше войско или вы сами еще не готовы, накопите еще сил и знаний, не бросайтесь сразу в погоню за наживой, будьте спокойным и осторожным.

Умение хорошо управлять своей армией не обезопасит вас на 100 % от финансовых поражений в битвах. В финансовых битвах вы будете приобретать ценный опыт, который обязательно приведет вас к основной цели всего этого. Основной же вашей целью здесь может быть вот что – стать финансово независимым и обрести достаток.

Главное – не отказывайтесь от своих целей. Желаю вам быть умелым полководцем!

Желаю успехов! Михаил Шувалов

Сегодняшняя статья посвящена третьей добродетели финансовой независимости – умении сберегать финансы.

Умение сберегать является окончательным недостающим звеном в цепи, именуемой финансовой независимостью. Это умение подразумевает использование стратегии сбережения денежных средств, и оно также зависит от того, насколько хорошо вы владеете финансовой дисциплиной и финансовым планированием. В конце концов, первые две добродетели как раз и направлены на то, чтобы вы могли сберегать максимум денежных средств и за счет этого скорее достигать своих финансовых целей.

Остается только нераскрытым вопрос, для чего же нужно сберегать деньги. Здесь, по-видимому, не хватает некоторой конкретики. Раскрытием ответа на этот и некоторые другие вопросы я и займусь в данной статье.

Есть, по моему мнению, две основных причины сберегать средства.

Вложение денежных средств в активы

Первая из них заключается в грамотном вложении сберегаемых средств в активы с целью получения дохода. Можно сказать, что удачное вложение в активы так же является и лучшим вариантом сбережения, при котором вы не только сберегаете, но и получаете возможность повысить уровень своего дохода.

Хорошая новость в том, что в современном мире существует очень много инструментов (или активов), которыми вы можете пользоваться для сохранения денежных средств и получения дополнительного дохода. К примеру, если вы откроете депозитный счет в банке и поместите на него определенную сумму денег, через год сумма вложенных вами средств немного увеличится (в зависимости от того, какова величина банковского процента по депозиту). Такой пример вложения является наиболее простым и распространенным, хотя и не сильно доходным.

Есть и другие вероятно более доходные объекты финансовых вложений, как, например: ценные бумаги, недвижимость, иностранные валюты и пр. Но они, скорее всего, потребуют от вас специальных знаний и времени для наиболее рационального управления этими инструментами.

Обычно, чем вероятней высокий доход и рискованней вложение, тем больше внимания и сил понадобится уделить такому активу. Естественно является глупым вкладываться в то, о чем вам известно мало; поэтому, решив вкладывать свои средства в тот или иной актив, постарайтесь больше узнать о нем и о том, как правильно в него инвестировать, или найдите грамотного специалиста. Тогда вы, возможно, сумеете не только сохранить целым свой капитал, но и приумножить его.

Отдельно хочется выделить еще один вид вложения – инвестирование в себя. Это вложение в собственное обучение и развитие, а также в реализацию собственных идей и проектов, от которых вы можете ожидать в дальнейшем существенной прибыли.

Например, если вы решили писать книги или музыку, вам понадобится достаточно образования и свободного времени для этого. Вы не сможете, работая целый день офисным клерком, заниматься полноценно своим бизнесом, потому как у вас просто не будет на это времени.

Однако если вы имеете некоторую сумму сбереженных средств, то вы сможете оставить свою работу и посвятить все время своему делу. Не важно кем именно вы хотите быть: писателем, музыкантом, художником или бизнесменом, – главное, чтобы у вас были средства для существования и реализации себя на время, пока не появятся новые источники доходов.

Здесь мы возвращаемся к определению богатства: это то, какое количество времени вы сможете прожить не работая. Вспомним также пример из предыдущей статьи о двух приятелях, один из которых тратил весь свой доход полностью, а другой сберегал часть денежных средств и за год сумел накопить больше трех ста тысяч рублей.

Как уже говорилось, первому будет гораздо труднее, оказавшись без работы оставаться на плаву. Второй же запросто, если захочет, сможет оставить свою работу и заняться тем, что ему интересно – своим призванием. Если этот второй тяготеет, например, к писательству, то, оставив работу, он сможет посвятить все свое время написанию книг, а те деньги, что он сохранил, пойдут на оплату его счетов и обучение, если оно необходимо.

Писатель, вероятно, не сразу станет популярным и высокооплачиваемым, поэтому пока он таковым не стал, он должен оплачивать сам свое время. Однако, уделяя достаточно времени и сил выражению своей страсти и ее дальнейшей реализации, он в итоге сможет стать успешным в своем деле, и, конечно же, начнет получать доход от своих произведений. По крайней мере, таковыми могут быть его ожидания, если он решит, что обладает достаточным рвением и талантом.

Это и есть инвестирование в себя – когда вы вынуждены сами оплачивать свое время и обучение, для того, чтобы потом ваше время оплачивали другие.

Тот же, кто много тратит, не сберегает, вряд ли сможет быть таким гибким. Из-за своей чрезмерной потребности неэкономно тратить он делается зависимым от своих источников дохода, поэтому он скован, и не имеет широкой возможности инвестировать. Для того чтобы изменить положение вещей, ему придется сначала постичь искусство управления финансами, а именно научиться финансовой дисциплине, финансовому планированию и умению сберегать.

Использование денежных средств на благотворительность

Вторая причина связана с необходимостью заботиться о других, о тех, кто нуждается в вашей финансовой поддержке.

Однажды я описывал принцип отдающего ценность, а также то, как этот принцип способен влиять на степень вашей собственной успешности, если вы помогаете другим. Если у вас есть ценность (в данном случае роль ценности исполняют деньги), вы способны помогать другим, внося тем самым вклад в благополучие и процветание мира, в котором мы все живем. Согласно сформулированному мной ранее принципу, даря благо миру, вы делаете благо и себе, потому что мир отвечает вам тем же, что вы даете ему. Что сеешь, то и жнешь.

Чем больше вы сберегаете своих средств, тем больше способны отдавать другим, и тем больше вы способны творить благо при помощи своих финансов. Это называется финансовой благотворительностью.

Вы едва ли получите от благотворительности денежную прибыль, но те деньги, которые вы вкладываете в то или иное направление «благих дел», возможно, поможет кому-то встать на ноги, или даже спасет жизнь.

Мы с друзьями решили на этот новый год не дарить друг другу подарки, потому что все, что мы хотим, мы можем купить себе и сами. Мы знаем, что есть люди в данный момент, которые не могут позволить себе самостоятельно иметь даже одежду, например, дети детских домов-интернатов. Поэтому мы решили сэкономленные на подарках деньги перевести на счет одного благотворительного фонда помощи детям-сиротам. Таким образом, сэкономив деньги, мы помогли другим.

В нашем с женой семейном бюджете даже есть отдельная статья расходов, которая называется «Благотворительность». В ней мы учитываем все деньги, которые мы отдаем нуждающимся.

Это не сложно – бережливо относиться к деньгам и при этом помогать людям. Чем вы бережливее в денежном плане, тем больше остается возможностей помогать другим.

Две тактики управления финансами

От причин для сбережения мы переходим к двум тактикам управления финансами. Если вы научитесь умело использовать сразу обе тактики, то вероятно это станет наиболее эффективным средством для достижения финансовой независимости и богатства.

Суть двух тактик проста: одна является защитной, другая же – нападающей. Их значение проще показать на уже известном нам примере двух друзей.

Вспомним, что один зарабатывал вдвое меньше другого, и при этом откладывал на депозитный счет половину своего дохода. Другой же, имея доход заметно выше первого, все тратил, ничего не откладывая. Для большей ясности назовем этих двух лиц «говорящими» фамилиями – одного Экономкин, а другого Транжиркин.

Сразу поясню, что приемом защиты хорошо владеет тот, кто умеет тратить относительно немного – тот, кто умеет экономить и при этом стремиться сохранить и удержать денежные богатства. Экономкин явно умет играть в защите лучше приятеля-транжиры. Может показаться, что Транжиркин лучше играет, что называется «в нападении», т.к. имеет более высокий доход и больше тратит, но в действительности он только любит так играть, однако делает это совершенно неумело.

Нападение – так этот прием называется потому, что нападающая обычно сторона старается получить преимущество путем активных действий по захвату более выгодных позиции. Защитная же тактика подразумевает пассивное (относительно нападения) удержание позиции и экономию сил. Стараясь сэкономить, с целью сбережения средств, вы пользуетесь тактикой защиты; когда же стремитесь к большим тратам и доходам – вы в нападении.

Преимущество нападающего в нашем примере налицо – он получает больший доход. Однако Транжиркин совершенно забывает о своей защите, и потому у него не получается сохранить даже часть дохода. В итоге получается, что все его преимущество с точки зрения сбережения не играет никакой роли, так как, постоянно нападая (тратя деньги), он теряет ресурсы. Вот скажем, если бы в его стратегии управления финансами был план сбережения, как у его приятеля, тогда бы он сумел воспользоваться преимуществом своего положения. Если бы Транжиркин раз в месяц откладывал половину своего месячного дохода, то оказался бы далеко впереди Экономкина. Но транжира, на то и транжира – умеет тратить, но не экономить…

Транжира подобен тому, кто находится на тающей льдине в океане. Когда его льдина растает, ему придется перепрыгнуть на соседнюю льдину, еще целую. Так он и прыгает с одной льдины на другую – живет всего лишь от получки до получки, пусть даже и немалой. Можем представить, что будет, если все льдины вокруг него растают, и уже некуда будет прыгать. Многие такие «прыгуны», тратя все деньги на дорогие вещи, думают: «А! Заработаем еще!». Хорошо, если так…

Экономкин же для передвижения по воде не пользуется льдинами. У него для этого есть плот, и по мере того, как пополняется его накопительный счет, плот его крепчает и становится больше. Со временем он может даже превратиться в целый корабль, который сможет доставить его хоть на край света.

Тем не менее, при всех заслугах Экономкина, его тактика защиты не всегда может быть выигрышной. Чрезмерное «засиживание» в одной позиции рискованно и может привести к финансовому поражению. Достаточно много людей еще помнят относительно недавние экономические потрясения, когда большая часть их накопленных средств сгорела в пламени дефолта и стремительного роста цен.

«Отсиживание» в защите слишком длительное время лишено смысла. Все же лучше, если вы будете не только копить деньги, откладывая часть своего текущего дохода, но и открывать новые источники притока средств. Сами по себе деньги даже в некризисные времена ежедневно теряют в весе, – инфляция, рост цен, – поэтому простое накопление состояния является не самым выгодным решением.

Лучше, естественно сочетать прием защиты с приемом нападения. Однако делать это нужно умело. Умело находить возможности для нападения, т.е. наиболее выгодно тратить деньги, а если такой возможности не видно – оставаться в защите, выжидать. К примеру, придя в магазин не совершать покупку до тех пор, пока среди продавцов и предлагаемых ими товаров не найдете наиболее выгодное предложение. Многие не следуют этому принципу, и тем самым обнажают свое неумение разумно тратить деньги.

Инвестирование в активы, так же как и покупки в магазине, относится к тактике нападения. Однако занимаясь инвестированием, вы тратите свои деньги для того, чтобы они к вам вернулись с некоторым приростом. Хотя в этом зачастую присутствует и элемент оборонительной тактики. Вкладывая, например, в золото, люди часто стремятся тем самым защитить свои финансы. Золото вообще с давних времен считается некоторым островком стабильности в мире инвестирования.

Владение тактикой нападения в управлении финансами не менее важно, чем умение пользоваться тактикой защиты. Бизнесмены-инвесторы – самые богатые люди на земле – это те, кто умеет хорошо играть как в защите, так и в нападении. Без этих умений невозможно, как успешное ведение бизнеса, так и инвесторская деятельность. Уоренн Баффет, Бил Гейтс, Карлос Слим, Лакшми Миттал… следующим именем в этом списке умелых стратегов может быть ваше, если вы задумаетесь о стратегии сбережения финансов. Конечно, далеко не факт, что вы будете управлять финансами в таких же масштабах, как эти люди, но богаче и независимей в финансовом плане, чем вы есть сейчас, вы станете точно, если научитесь правилам сбережения финансов и их управления.

Во-первых – тратьте меньше, чем зарабатывайте. Этот набивший всем давно оскомину совет связан в первую очередь с тем, как хорошо вы умеете экономить и ждать выгодного момента для траты денег (например, ждать наступления распродажи в магазинах). Старайтесь минимизировать свои расходы с целью сбережения средств.

Во-вторых – инвестируйте свободные средства. Если ваши деньги просто лежат в банке, во всех смыслах этого слова, вы теряете возможность получения большей выгоды. Простое накопление средств не имеет смысла, если нет существенного прироста.

В-третьих – забудьте о том, что решение финансовых проблем связано с получением большего дохода. Сохранение части уже заработанных средств более существенно способствует решению финансовых вопросов, чем переход на более высокооплачиваемую работу, случайный выигрыш в лотерее или деньги, оставленные вам в наследство.

В-четвертых – всегда помните о тактиках защиты и нападения и о том, что для каждой из них есть свое время. Не засиживайтесь долго в защите, но и не нападайте слишком много и бездумно.

В-пятых – помните о тех, кто нуждается. Занимайтесь денежной благотворительностью. Творите благо!

И, наконец, в-шестых – не в деньгах счастье, но это вовсе не означает, что ими можно пренебречь и не заботиться о них. Заботьтесь о своих сбережениях.

Желаю успехов! Михаил Шувалов