Продолжим…

Второй закон – это Закон избыточной компенсации. Он гласит, что любой может быть достаточно успешеным, что-то вкладывая, и что-то получая взамен. Но для вас этого мало. Вы хотите быть чрезвычайно успешными, а для этого нужна избыточная компенсация. Для этого необходимо вкладывать гораздо больше, чем среднестатистический человек. Нужно всегда делать больше, чем от вас требуется или за что вам платят.

Закон избыточной компенсации говорит, что вы всегда должны искать возможности «пройти лишнюю милю».

Помните, что на этой лишней миле никогда нет пробок. Бывший президент американской торговой палаты однажды сказал: «Ваш успех в жизни будет прямо пропорционален тому, что вы делаете после того, как сделали ожидаемое от вас».

Если вы всегда делаете только то, что от вас требуется или за что вам платят, то вы никогда не получите ничего больше, чем сейчас. Но если вы хотите добиться признания, то от всего сердца будете делать гораздо больше, чем от вас ожидается. И в результате вы получите награду гораздо быстрее и больше, чем окружающие вас люди.

И никто не может запретить вам делать больше то, за что вам платят. Никто не может запретить вам придти немного раньше, поработать немного усерднее или немного задержаться на работе.

С точки зрения приобретения влияния на других с целью получить их помощь, никто не может запретить вам делать добро другим людям, чтобы предрасположить их делать добро вам. Никто не может помешать вам пройти лишнюю милю в ваших взаимоотношениях, уделить больше внимания, быть более чувственным, внимательным и заботливым по отношению к другим людям. Никто не может помешать вам сеять семена добра и заботы, где бы вы ни были, так что со временем вы окружите себя людьми, которые будут желать отплатить вам добром и помочь вам достичь ваших целей, когда придет время.

Основой большого успеха в бизнесе и личной жизни является «фактор дружбы». Он основан на трех ключевых моментах – время, забота и уважение.

Любые отношения являются функцией времени. Вы можете повысить ценность отношений пропорционально тому времени, которое вы им уделяете. Все отличные начальники и влиятельные люди уделяют массу времени человеческим отношениям, задавая вопросы и внимательно выслушивая ответы. Они выработали в себе привычку больше слушать, давая возможность другим людям больше говорить.

И чем более свободно человек чувствует себя в разговоре и возможности выражать свои мысли и чувства, тем он более открыт положительному влиянию со стороны своего слушателя.

Научись получать то, чего ты хочешь, авторитетно общаясь с другими людьми.
Забота – это катализатор, поднимающий любые отношения на большую высоту. Чем больше человек чувствует вашу заботу о нем, тем больше он открыт вашему влиянию. С другой стороны, разумеется, если человек ни чувствует вашей заботы, то он закроется от вас и не даст вам на себя влиять.

Уделяя время тому, чтобы расспрашивать людей об их жизни, внимательно выслушивать ответы и находить возможности помочь им без привязки к деловым интересам, вы продемонстрируете «заботу». Чем больше вы искренне заботитесь о людях, тем больше, в соответствии с законом Взаимовыгоды, другие люди будут заботиться о вас и будут открыты для ваших идей.

Третий принцип – уважение – одна из наиболее важных психологических потребностей человека. Как говорится, «ради него плачут дети и умирают взрослые».

Считается, что все, что мы делаем в своей взрослой жизни, делается либо ради того, чтобы заслужить уважение других, либо чтобы не потерять то уважение, которое мы уже заслужили.

Когда вы искренне уважаете идеи, мнения и достижения других людей, они любят вас и уважают, и становятся гораздо более открытыми вашему влиянию, чем при каких бы то ни было иных условиях.

Ваша способность влиять на других, чтобы они помогали вам и сотрудничали с вами, чтобы занимали для вас деньги, дарили свои силы и идеи, свой творческий потенциал и поддержку – это ключ к тому, чтобы вы смогли совершить великие деяния в своей жизни. Чем больше вы сможете привлечь в свою жизнь людей, готовых помогать вам и работать с вами, тем большего успеха вы достигнете, и тем быстрее вы добьетесь своих целей.

Примечательно, что большинство успешных людей в Америке начинали в одиночку или с одним-двумя товарищами и с идеей товара или услуги, полезной для других людей. И вы можете сделать то же самое. Неважно, где вы живете или кем являетесь, какая у вас жизненная ситуация или что случилось с вами в прошлом. На самом деле нет пределов тому, чего вы можете достичь в будущем, если решите стать влиятельным человеком. Когда вы начнете применять на практике те принципы, которые мы обсудили в этой статье, вы обнаружите, что становитесь гораздо более эффективным и влиятельным человеком в отношениях с каждым, кого встретите, и где бы вы ни были. Ваше будущее станет безграничным.

Перевод осуществлен и опубликован с разрешения Brian Tracy International © Copyright
briantracy.com

Один из самых эффективных способов заставить деньги и силы других людей работать на вас – это увлечь их идеей, которая позволит им быстрее достичь их собственных целей. Все великие предприятия в Америке были начаты людьми с идеей, которую они подали таким образом, что другие люди захотели присоединиться и извлечь выгоду для себя.

Дж. Ванн Андел и Рич ДеВосс, будучи молодыми людьми, начали с продажи витаминов в структуре сетевого маркетинга в 1950-ых годах. Затем у них родилась идея. Что, если произвести биологически разлагаемое универсальное моющее средство высокой концентрации, которое можно использовать многими способами в домашнем хозяйстве обычного человека? Что, если это мыло будет настолько уникальным, что производить его будет очень дешево, и что позволит построить собственную многоуровневую систему маркетинга, чтобы другие люди на всех уровнях могли получать прибыль, занимаясь его распространением и привлечением новых продавцов?

Они стали сотрудничать с одним химиком и разработали вещество под названием «Жидкий органический очиститель». Так родилась корпорация «Amway Corporation of Ada, Michigan». Сегодня Amway имеет по всему миру тысячи отличных видов продукции для личных нужд, бизнеса и домашнего хозяйства. У них есть миллионы распространителей в США, Канаде, Азии, Европе и Южной Атлантике. Сегодня Дж. Ванн Андел и Рич ДеВосс являются миллиардерами, входящими в список богатейших людей мира.

В наш век расширяющихся возможностей мир изобилует еще большим числом идей, которые вы можете использовать для достижения собственного успеха, чем когда либо прежде. Билл Гейтс бросил колледж с идеей создать операционную систему для первых компьютеров. Он решил разработать операционную систему для компьютера BASIC, даже не зная, как это сделать. Позднее он купил маленькую фирму Майкрософт в Сиэттле и разработанную ей простую «дисковую операционную систему». После нескольких модификаций Билл Гейтс и Пол Аллен создали операционную систему MS-DOS, которую продали фирме IBM в качестве платформы для нового персонального компьютера. Остальное уже является историей.

Билл Гейтс и Пол Аллен на волне своей оригинальной идеи стали двумя богатейшими людьми на нашей планете.

Том Монахан был безработным отчисленным студентом с подержанной машиной, когда ему в голову пришла идея, что люди заказывают пиццу по телефону в тот момент, когда они голодны. Если это так, заключил он, то скорость доставки важнее качества. Он арендовал обанкротившуюся пиццерию, нанял молодых людей с машинами, и стал предлагать доставку пиццы за 30 минут в любую точку в радиусе 5 миль. Благодаря стандартизации и приготовлению полуфабрикатов, он превратил свой маленький бизнес в огромную компанию. Он является основателем Domino’s Pizza – одного из наиболее успешных предприятий быстрого питания в истории. Том Монахан также является миллиардером, одним из богатейших людей мира, благодаря всего лишь простой идее о том, что для заказывающих пиццу людей скорость важнее качества. Он дал им эту скорость и перевернул мир доставки фаст-фуда.

Может показаться невероятным, но в вашем собственном уме уже могут быть несколько идей, любая из которых способна сделать вас богатым и знаменитым. Большой ошибкой было бы игнорировать эти идеи только потому, что они пришли в голову именно вам. Вы можете думать, что другие люди, которым в голову приходят идеи, умнее или проницательнее вас. Это просто неправда!

Эйнштейну пришла в голову его теория относительности, “E = MC2.” Эта теория полностью изменила наше представление о физике и структуре вселенной. Но Эйнштейн не был великим математиком. Он оставил другим работу над значением и применением этой формулы, чем ученые и занимаются до сих пор. Эйнштейну и не надо было быть великим математиком. Ему достаточно было получить ключевую идею, а затем привлечь усилия, деньги и идеи других людей для преумножения его открытия, что привело к революции нашего понимания физической вселенной.

Чтобы самому достичь успеха, вам тоже нужны ум и сотрудничество других людей. Вы должны быть способны привлечь к своей жизни и работе множество других людей, которые, достигая собственных целей, оказывали бы при этом вам активную помощь и поддержку. И вы можете добиться этого, если будете помнить о двух принципах, о которых я сейчас расскажу.

Первый – это Закон Компенсации. Закон Компенсации гласит, что любые вложения дают результат. Это перефразированный «Закон Взаимовыгоды».

Закон Компенсации говорит, что любые ваши усилия, направленные на помощь другим людям или улучшение их жизни, вернутся к вам. Вам в полной мере компенсируют все, что вы затратите. Ваша готовность помогать другим является виртуальной гарантией того, что другие люди будут искать возможности помочь вам.

Закон Компенсации также говорит, что вы не можете ничего получить, если ничего не дадите. Как и в случае с законом Сева и жатвы, это не закон «Жатвы и сева». Этот закон требует, чтобы сначала вы что-то вложили, порой очень надолго, а уже потом, в согласии с универсальным законом нашей вселенной, вы получите компенсацию – пожнете урожай в своей собственной жизни.

Чтобы заслужить влияние и добиться помощи от других людей, вы всегда должны искать возможность помочь им получить то, чего они хотят, чтобы они были предрасположены помочь вам получить то, что нужно вам.

Одной из причин, почему Америка является наиболее успешной в экономике и военной сфере, является наша система свободного предпринимательства. Эта система свободного предпринимательства говорит, что «чем более вы предприимчивы, тем более свободны».

С нашей свободной рыночной системой вы можете достичь всего, чего пожелаете, просто найдя способ помочь людям получить то, что им нужно. И чем более творческий у вас подход, чем больше вы умножаете свои таланты и способности на таланты и способности других, тем выше вы можете подняться и быстрее достичь успеха в своей жизни.
____________________________________________________

Перевод осуществлен и опубликован с разрешения Brian Tracy
International © Copyright
briantracy.com

Продолжение следует…

Когда вам нужно что-либо сделать, вы являетесь «владельцем» данной работы или задачи. Если вы просто попросите кого-то другого сделать эту работу или ее часть, то люди могут согласиться выполнить вашу просьбу, но прав собственности на сделанное они не получат. Хорошо ли сделана работа, плохо ли, – она по-прежнему ваша.

Но по-настоящему успешными становятся люди, научившиеся доносить концепцию собственности до умов и сердец других людей. Это достигается путем ненавязчивого привлечения внимания к нужной теме, подробного обсуждения ее с человеком, проявления интереса к его идеям и предложениями насчет наиболее оптимального выполнения данной задачи, а также путем передачи этому человеку полномочий для исполнения данной работы за указанное время и в согласии с определенными требованиями.

“Преумножение” является ключом к большому успеху. Вы должны научиться использовать свои таланты и способности, умножая их на таланты и способности других людей. Только так вы сможете достичь великих целей и реализовать весь собственный потенциал.

Есть пять ключей к успеху и процветанию в современном обществе с его сильной конкуренцией. О первом из них вы слышали годами – это «ДДЛ» («деньги других людей»). Степень вашей успешности будет зависеть от вашей способности пользоваться деньгами других людей и умения инвестировать. Поэтому важно накапливать собственные сбережения и поддерживать безупречную кредитную репутацию на протяжении всей жизни.

Весь успех, как во взаимоотношениях, так и в бизнесе, базируется на доверии. Как сказал Бенджамин Франклин, “Есть наличные деньги, и есть кредиты; человек, которому другие готовы давать кредиты, имеет в своем распоряжении безграничные финансы».

Все истории большого успеха в жизни построены на способности привлечь и преумножить деньги других людей. Любой сделанный вами заём, начиная с овердрафта по кредитке, и заканчивая кредитом на постройку дома или на открытие бизнеса, основан на использовании денег других людей. Принимая во внимание этот ключевой фактор, многие люди смогли вырваться из нищеты к богатству.

Другой вид Преумножения называется “УДЛ” (“усилия других людей”). Ключом к успеху является ваша способность побудить других людей прилагать усилия, помогая вам достичь успеха, одновременно помогая и себе. Если вы хотите многого добиться в жизни, вам потребуется помощь и поддержка множества других людей. Если вы работаете сами по себе, владея небольшим магазинчиком или фермой, вам может требоваться не так уж и много от других людей. Но если вы стремитесь достичь максимума своих возможностей, вы должны структурировать свою жизнь таким образом, чтобы привлечь энергию и усилия множества других людей на всех уровнях.

Вы обнаружите, что в каждый ключевой момент жизни у вас будет человек, который поможет советом, поддержкой, рекомендацией или ресурсами. Фактически, чем больше людей вы знаете, которые положительно относятся к вам, тем успешнее вы будете.

Возможно, вы слышали выражение “успех оставляет следы”. Это значит, что вы должны понять, что сделали другие успешные люди. Делая многое из того, что делали они, вы добьетесь таких же замечательных результатов.

Осмотревшись вокруг, вы обнаружите, что успешные люди – это те, кто знает, и кого знают множество других успешных людей.

Разумеется, вы должны быть таким человеком, который привлекает других и заслуживает их уважения. Лучший способ стать важным человеком, имеющим влияние в бизнесе и в обществе, – это стать одним из лучших в том, чем вы занимаетесь. Это больше, чем что-либо другое, привлечет к вам таких людей, которые будут чрезвычайно полезны для успеха вашей жизни и карьеры.

Третий вид Преумножения называется «ИДЛ» («идеи других людей»). Одной хорошей идеи может оказаться достаточно для достижения великого успеха. Каждая значительная перемена в вашей жизни происходила тогда, когда ваш разум сталкивался с новой идеей какого-либо рода. Даже небольшое изменение в вашем мышлении или складе ума в результате соприкосновения с новой идеей способно позволить вам посмотреть на все под иным углом и полностью изменить ваше будущее.

Успешные люди всегда организуют свою жизнь таким образом, чтобы быть на волне различных идей, а не просто смотреть, как эти идеи проплывают мимо. Они постоянно читают книги, журналы и статьи, слушают радиопрограммы и регулярно посещают семинары и конференции.

Наиболее успешные люди поняли, что одна единственная идея может избавить их от недель, месяцев и даже лет тяжелой работы, и что теория вероятностей применима и к миру идей. Чем с большим числом идей вы ознакомитесь за определенный промежуток времени, тем больше вероятность найти для себя нужную идею в нужное время. Если на протяжении года на вас обрушатся сотни идей, то наверняка вы окажетесь более успешным, чем человек, который мало читал, а только слушал радио и просиживал по вечерам дома перед телевизором. Все шансы будут именно на вашей стороне.

В следующий раз я раскрою еще больше секретов получения желаемого, помогая людям получить то, чего хотят они.

_______________________________________________________

Перевод осуществлен и опубликован с разрешения Brian Tracy
International © Copyright
briantracy.com

Цель вашей жизни – достичь больших высот, воплотить выдающиеся идеи по мере того, как с каждым днем вы становитесь сильнее и лучше, и, в конечном счете, выразить весь личный потенциал во всем, что вы делаете.

Хорошими новостями является то, что лучшее время за всю историю человечества, для достижения ваших целей и грандиозного успеха – это сегодня, здесь, прямо сейчас, независимо от того, где вы находитесь и чем занимаетесь.

Мы на пороге того, что многие экономисты называют «Золотой эрой» истории человечества, период мира и процветания, о котором так мечтали люди на протяжении многих веков. И вы в центре всего этого. Вы находитесь в идеальном положении, чтобы максимизировать собственный потенциал и получить все, что возможно получить, ведь перед вами открыты неограниченные возможности.

Ключом к большому успеху является, и всегда было то, что заключено в принципе «Влияния». Это ваша возможность преумножать свои таланты и способности при помощи других людей, и, благодаря этому, достигать небывалых результатов за короткий промежуток времени.

Мужчины и женщины, достигшие многого, уяснили, как использовать этот принцип в различных ситуациях. И в любой ситуации вы можете использовать вашу способность влиять на остальных, так, чтобы они сами хотели помочь вам, ведь сделав это, они помогут себе и также получат то, что хотят.

Один из великих законов жизни – «Закон Взаимовыгоды«. Он гласит о том, что люди всегда пытаются оплатить услугу, которую вы сделали для них. В хорошем смысле это означает то, что когда вы делаете что-то хорошее для другого человека, вы создаете у него чувство долга. Ведь никто не любит быть в долгу у другого, и поэтому человек будет делать все возможное, дабы высвободиться от этой повинности, обычно отдавая намного больше, чем вы вложили первоначально.

К примеру, я купил новый автомобиль пять лет назад. В конце сделки менеджер по продажам поручил одному из подопечных заправить машину на ближайшей заправке. За все мои годы, покупая новые или подержанные автомобили, я никогда не сталкивался с продавцом, заполняющим бак в конце сделки.

Два года спустя, я пришел в тот же дилерский центр и к тому же менеджеру по продажам и купил автомобиль другой марки для своей жены. Тем самым я хотел вернуть свой долг. В результате заправка стоимостью 20 долларов обернулась покупкой на 45000 долларов.

И это одно из великих открытий касательно «Закона Взаимовыгоды». Отдача от сделанного доброго дела может быть несравненно выше затрат и усилий, вложенных вами.

Один из великих принципов успеха, который используют все влиятельные люди, гласит: «чем больше вы отдаете, не ожидая возврата, тем больше вы получаете, причем самым неожиданным образом».

Во все времена этот принцип был известен как: «что посеешь, то и пожнешь», «закон причины и следствия», или «закон действия и противодействия». Он гласит, что, что бы вы не вложили, вы всегда получите отдачу. Он также говорит о том, что вы можете посеять маленькое семечко, а получить огромный урожай. Наиболее умные мужчины и женщины в нашем обществе всегда ищут возможности сделать что-то для других, зная, что, посеяв эти семена, они пожнут власть, влияние и востребованность среди других людей, которые будут содействовать и помогать им в будущем.

С другой стороны всегда есть люди, которые пытаются в своей жизни и карьере всегда получить что-то, ничего не дав взамен – но это путь в никуда. Как поется в одной песне, «они дали 5 центов, а ожидают песню на доллар».

Но это не для вас. Ваша задача состоит в том, чтобы всю жизнь заниматься максимизацией вашего потенциала, и это требует разумного и осторожного взаимодействия с людьми на различных уровнях, совершая для них добро, и тем самым, располагая их к совершению добра по отношению к вам.

Дуайт Эйзенхауэр однажды сказал: «Лидерство – это способность побудить людей делать то, что вам нужно таким образом, чтобы они думали, будто это их собственная идея».

Лучшие лидеры – те, кто мягко подталкивает людей в направлении выполнения своих потребностей. Так как американцы не склонны к подчинению, лучшими лидерами становятся те, кто являются экспертами в искусстве убеждения. Эти люди знают, что гораздо эффективней не отдавать прямые приказы, а подводит человека к тому, чтобы он подумал, что это – его собственная идея.

Не пропустите, когда я в следующий раз буду раскрывать основную суть принципов власти и влияния, а также рассказывать о многом другом!

Перевод осуществлен и опубликован с разрешения Brian Tracy
International © Copyright

____________________________________________________

Брайан Трейси – известнейший автор аудио курсов и книг по личному успеху и бизнесу. Его выступления и семинары по вопросам лидерства, продаж, управленческой эффективности и бизнес-стратегиям содержат в себе сильнодействующие, испытанные идеи и стратегии, которые люди могут использовать для достижения лучших результатов в любых сферах жизни.
Подробности на сайте www.briantracy.com

Снова перевод статьи из блога Брайана Трейси. Статья полезна для тех, кто желает качествено управлять своим временем в работе и в жизни.

Брайан Трейси – известнейший автор аудио курсов и книг по личному успеху и бизнесу. Его выступления и семинары по вопросам лидерства, продаж, управленческой эффективности и бизнес-стратегиям содержат в себе сильнодействующие, испытанные идеи и стратегии, которые люди могут использовать для достижения лучших результатов в любых сферах жизни.

Так много нужно сделать и так мало времени.

Один из самых распространенных стрессов у менеджеров связан с ощущением завала в работе, когда так много нужно успеть сделать, но так мало для этого времени. Определенно «отсутствие времени» это наиглавнейшая проблема, с которой сталкиваются многие менеджеры сегодня. Им просто недостаточно времени, чтобы справляться со всеми обязанностями. Из-за частых бюджетных ограничений, штатных сокращений, увольнений в среде менеджеров образуется конкурентное давление, ввиду чего отдельный менеджер вынужден брать все больше и больше работы, ведь, не смотря на все сокращения, компании и отделы должны по-прежнему функционировать исправно.

Станьте экспертом
Решением проблемы вашей загруженности заключается в том, чтобы стать экспертом в области тайм-менеджмента. Именно знания и опыт практик рационального использования своего времени даст вам больше всего выгоды, нежели какой-то иной навык.

Будьте открыты для новых идей
Глуп тот менеджер, который думает, что у него нет времени для обучения тайм-менеджменту, но еще хуже тот менеджер, который думает, что уже знает все, что нужно знать для успешного разбора завалов.

Никогда не переставайте учиться
Фактом является то, что вы можете научиться тайм-менеджменту сами или можете пойти на специальные бизнес-курсы, но все равно не будете знать всего, что вам нужно знать всего, что вам лично необходимо для эффективной работы.

Ключи к эффективному тайм-менеджменту
Два основных ключа к эффективному управлению своим временем состоят в: 1) способности устанавливать приоритеты; и 2) умении концентрироваться только на одной вещи в одно время.

Если вы ощущаете нехватку времени, вам следует снова и снова пересматривать и расставлять приоритеты ваших дел. Возможно поэтому, наиболее важным вопросом, который вы должны постоянно помнить и снова задавать себе – это «как я могу сделать использование своего времени прямо сейчас наиболее полезным?»

Самый важный вопрос из всех
Вопрос «как я могу сделать использование своего времени прямо сейчас наиболее полезным?» – это та стратегия управления временем, которая лучше всего способствует вашему движению в правильном направлении.

Начните с самого важного
Естественной склонностью для всех нас является определение значительного и малозначительного, а также то, что мы поддаемся искушению разбираться с мелкими делами. Ведь мелкие дела делать проще и зачастую веселей, чем большие важные вещи, хотя выполнение именно важных дел является лучшим использованием вашего времени.

Следовательно, дисциплинированность в организации вашей работы и фокусирование внимания на ваших наиболее важных делах является первым шагом для того, чтобы взять под контроль ваше время и снизить уровень стресса.

Практические задания

Вот две вещи, которые вы можете сделать незамедлительно, чтобы взять под контроль ваше время.

Во-первых, примите сегодня решение, стать экспертом по тайм-менеджменту. Читайте книги, слушайте аудио-программы, пройдите соответствующие курсы. Затем практикуйтесь каждый день, пока не овладеете навыками тайм-менеджмента.

Во-вторых, определите четко приоритеты в вашей ежедневной работе. Дисциплинируйте себя начать с наиболее важного задания и выполняйте его, пока не закончите полностью. Это сразу же освободит вас от стресса.

Перевод осуществлен и опубликован с разрешения Brian Tracy
International © Copyright

Вот несколько техник, для физического расслабления, которыми пользуются наиболее успешные и высокооплачиваемые люди Америки.

Берите выходной каждую неделю
Во-первых, работайте только 5 или 6 дней в неделю, и полноценно отдыхайте на седьмой день. Все исследования в этой области показывают, что вы будете гораздо эффективнее, если работаете 5-6 дней и у вас есть 1-2 выходных, чем, если бы вы работали 7 дней подряд.

Не занимайте свой разум работой на выходных
В выходные старайтесь не делать отчетов, не разбираться на рабочем столе, не заниматься планированием – не делайте ничего, что заставляет напрягаться ваш мозг. Просто дайте вашему разуму полностью расслабиться, займитесь лучше чем-нибудь с вашей семьей и друзьями. Можете сделать что-нибудь по дому, прогуляться, заняться физическими упражнениями, посмотреть телевизор, сходить в кино или поиграть с детьми. Чем бы вы не занимались, приостанавливайте работу своего интеллекта хотя бы на 24 часа каждую неделю.

Берите небольшие отгулы
Во-вторых, берите 3-х-дневный отгул каждые три месяца, и воздержитесь от работы в это время. Не пытайтесь делать даже что-то незначительное по работе. Если вы все-таки позволите своему мозгу действовать, то вы не сможете ни нормально отдохнуть, ни сделать свою работу качественно.

Не забывайте про большой отпуск
В-третьих, берите хотя бы 2 недели отпуска в год, во время которого вы не будете делать ничего связанного с вашей работой. Вы можете либо работать, либо расслабляться, но вы не можете делать и то и другое одновременно. Если вы будете пытаться делать даже маленькую работу во время вашего отпуска, то у ваших ментальных и эмоциональных батарей не будет шанса на перезарядку. Таким образом, вы вернетесь из отпуска таким же уставшим, каким были во время ухода.

Позвольте себе отвлечься от сегодняшних проблем
Если вы вовлечены в сложные отношения или ситуацию на работе, которые истощают вас эмоционально, дисциплинируйте себя на то, чтобы хотя бы один день в неделю полностью отдалиться от этого. Просто перестаньте проявлять беспокойство по этому поводу. Откажитесь даже от мыслей об этом. Не ведите обсуждений, не осуществляйте звонков по этому поводу, и не размышляйте на эту тему. Вы не сможете заставить работать ваш разум на полную катушку, если в проблемной ситуации или по отношению к определенной личности вы слишком сильно вовлечены эмоционально.

Отправляйтесь на природу
Чтобы хорошо отдохнуть, отправляйтесь на прогулку на природе, ведь это замечательный способ эмоционально и ментально расслабиться. Как только вы измените ваше физическое местоположение, вы почувствуете расслабление, и ваши мысли вместе с чувствами сами собой придут в порядок.

Употребляйте легкую в усвоении пищу
Также помните, что процесс пищеварения требует расхода гигантского количества физической энергии. Поэтому, если вы будете есть легкую пищу, вы будете чувствовать себя лучше и свежее. Если вы будете есть больше фруктов, овощей и цельно-зерновых, ваша пищеварительная система будет требовать меньше энергии для переваривания пищи.

Относитесь к себе хорошо
В то время как ваша диета станет влиять на уровень вашей физической энергии, она также повлияет на уровень вашей ментальной и эмоциональной энергии, и чем больше вы разборчивы в том, что вы кладете себе в рот, тем лучше вы будете себя чувствовать и тем продуктивнее вы сможете работать. Всем известно, что пища с большим содержанием жира, сахара или соли плохо сказывается на форме вашего тела. Чем легче пища, которую вы употребляете, тем больше у вас энергии.

Практические задания
Есть три вещи, которые вы можете сделать, чтобы воплотить эти идеи в действие.

Первое. Планируйте свои недели заранее и встраивайте в свои планы хотя бы один день, когда вы полностью отдыхаете от работы. Придерживаетесь распорядка этой даты.

Второе. Спланируйте за несколько месяцев три дня своего отгула и заплатите заранее за проведение этого отпуска. Заплатив сразу, вы вряд ли его сможете отложить.

Третье. Поймите, что вы не сможете полноценно работать во время отпуска. Когда вы работаете, работайте. Когда вы отдыхаете, отдыхайте 100% времени. Это очень важно.

Перевод осуществлен и опубликован с разрешения Brian Tracy International © Copyright

Брайан Трейси – известнейший автор аудио курсов и книг по личному успеху и бизнесу. Его выступления и семинары по вопросам лидерства, продаж, управленческой эффективности и бизнес-стратегиям содержат в себе сильнодействующие, испытанные идеи и стратегии, которые люди могут использовать для достижения лучших результатов в любых сферах жизни.

_______________________________________________________________________________

Комментарий Михаила Шувалова

Есть некоторое дополнение по поводу 3-х дневного отгула раз в несколько месяцев.

Я сам уж довольно давно практикую нечто подобное, только делаю это немного по-другому. Раз в месяц я отпрашиваюсь с работы под каким-либо предлогом и занимаюсь целый день, чем моей душе угодно. Могу посетить кинотеатр, покататься на роликах или просто отоспаться. Вот недавно как раз релаксировал на природе.

Обычно у меня это определенная дата месяца и я стараюсь придерживаться этого графика, и заранее планирую, как именно я проведу этот день. Это очень здорово и рекомендую вам попробовать. Своеобразная альтернатива вырисовывается, когда сидишь и фантазируешь на тему «Что бы я сделал, если бы завтра послал все к черту и не пошел на работу». Эти фантазии непременно надо записывать, а потом выделять денек среди рабочей недели и притворять их в жизнь.

Тем самым вы позволяете своему разуму стать более открытым и раскрепощенным. А также это благоприятно сказывается на вашей продуктивности.

В этой статье Брайан Трейси рассказывает о том, что является необходимым для обретения финансового успеха.

Определяющий фактор вашего успеха

Вероятно, самым сильным фактором достижения финансового успеха являются ваши убеждения насчет самих себя и денег. Мы зовем это Законом Веры. Если говорить простыми словами, это будет звучать так: то, во что вы верите и то, что вы чувствуете, становится вашей реальностью. Но только то, во что вы очень сильно верите, может стать для вас реальным. Поэтому мы имеем склонность к блокировке любой информации, которая поступает в наше сознание, если она противоречит нашей реальности.

Во что верят успешные люди

Было установлено, что успешные люди полностью уверены в своих способностях к достижению успеха. И они не принимают во внимание мысли и разговоры о том, что существует вероятность потерпеть неудачу. Они даже не допускают вероятность наступления провала.

Позитивные размышления против позитивного знания

Вы всегда действуйте на основании собственных убеждений. Одной из наиболее важных систем убеждений, которую вы можете построить, является осознание пути к финансовому благополучию, благодаря которому вы идете прямо к достижению своих финансовых целей. Мы называем это «позитивное знание против позитивных размышлений». Позитивные размышления обычно облачены в форму мечты и надежды. Позитивное же знание – это когда вы абсолютно уверены и знаете, что, не смотря ни на что, вы будете успешны.

Основа силы воли

Еще один важный принцип, связанный с вашими убеждениями, это принцип силы воли. Мы знаем, что сила воли – это неотъемлемая часть любого успеха. Сила воли основывается на уверенности. Она основывается на убеждениях. Она основывается на вере. Основывается на ваших убеждениях в вашей способности с триумфом преодолевать все препятствия. И вы развиваете силу воли, когда проявляете упорство, когда работаете над своими целями, когда читаете биографии успешных людей, слушаете аудио-курсы, когда читаете книги, написанные успешными людьми. Чем больше вы изучаете информации, связанной с успехом, тем сильнее вы развиваете силу воли для преодоления преград и трудностей, с которыми будете сталкиваться в жизни.

Повышение шансов на успех.           

Помните, что успех это редкость. Только один человек из сотни становится богатым на протяжении жизни благодаря везению. Только пять процентов людей достигают финансовой независимости самостоятельно. Это значит, что у вас не так много шансов, всего 1 к 19. Единственный способ достичь своих финансовых целей – это стать по-настоящему решительным. Чтобы быть успешным вам надо быть решительным. Вам нужно стать настойчивым. Вам нужно стать целеустремленным. Вам нужно стать деятельным. Запомните это, потому что все это учитывается.

Решите достичь значимого
Самообладание, самоконтроль, самодисциплина – вот ключи к тому, чтобы достичь чего-то значимого. И контроль над своими мыслями является самым тяжелым в развитии самообладания. Вы сами это сможете понять, если попробуете 24 часа подряд говорить и думать только о том, чего вы страстно желаете, и 24 часа подряд не говорить и не думать о том, чего вы не хотите. Так вы поймете, из чего вы действительно сделаны. Это очень трудно, но с практикой вы сможете достигнуть такого состояния, когда вы будете думать большую часть времени о своих целях и стремлениях. И тогда ваша жизнь станет лучше.

Практическое задание

Вот две вещи, которые вам следует сделать, чтобы построить систему убеждений для достижения финансового успеха.

Во-первых, постоянно прокручивайте у себя в голове слова, картинки и мысли, связанные с вашими мечтами и целями. Все что вы повторяете снова и снова, становится вашим новым убеждением.

Второе, установите цель для себя, думать и говорить только о том, чего вы хотите сделать ближайшие 24 часа. Это сложнее всего. Но если вы сможете фокусировать внимание своего сознания на том, чего вы хотите и не думать о том, чего вы не хотите, вы начнете полностью менять свое будущее.

Перевод осуществлен и опубликован с разрешения Brian Tracy International © Copyright

Брайан Трейси – наиболее известный автор аудио курсов и книг по личному успеху и бизнесу. Его выступления и семинары по вопросам лидерства, продаж, управленческой эффективности и бизнес-стратегиям содержат в себе сильнодействующие, испытанные идеи и стратегии, которые люди могут использовать для достижения лучших результатов в любых сферах жизни.  

www.briantracy.com

Предлагаю вашему вниманию перевод статьи Брайана Трейси "Избавление от двух главных страхов"

_

Величайшая преграда на пути к успеху

Боязнь неудачи – одна из самых огромных преград на пути к успеху в жизни взрослого человека. Если мы чрезмерно боязливы в этом отношении, мы полностью будем охвачены стремлением сделать все безошибочно, и будем уделять внимание только проверенным безопасным путям, нежели всему остальному.

Переживания, связанные с боязнью неудачи можно выразить следующими словами: «Я не смогу, я не смогу». Мы чувствуем этот страх в своем теле: сперва это появляется районе солнечного сплетения, потом сердце начинает учащенно биться, затем появляется одышка и сжимается глотка. Так же мы можем чувствовать этот страх в своем мочевом пузыре, благодаря чему у нас появляется непреодолимое желание срочно бежать в сторону туалета.

_

Страх быть отвергнутым заставляет вас бездействовать

Второй самый большой страх, препятствующий продвижению – это страх быть отвергнутым. Этот страх есть появился у нас благодаря тому, что любовь наших родителей к нам зачастую была обусловлена нашим поведением. Если мы делаем то, что им нравится, они проявляют любовь по отношению к нам. Если мы делаем то, что им не нравится, они забирают обратно свою любовь, и мы чувствуем себя отверженными.

_

Корни такой модели поведения

Люди, воспитанные при помощи такой обусловленной любви, повзрослев, начинают сильно зависеть от мнения окружающих. Для людей с такой развитой моделью поведения типичны: враждебность, настороженность и мания к высоким стандартам. Такая позиция зачастую выражается словами «Я должен, я должен», и это также зачастую связано с убеждением: «Я должен быть более усердным и выполнять больше работы, чтобы угодить боссу». Босс в данном случае играет роль суррогатного родителя.

_

Ловушка, в которую попадают чаще всего

Более чем 99 процентов зрелых людей испытывают сразу обе боязни: боязнь совершить ошибку и боязнь быть отвергнутым. Они попадают в ловушку убеждений: « Я не смогу, но я должен» или «Я должен, но я не смогу».

_

Ключ к максимальной результативности

Противоядием от этих двух страхов служит развитие смелости, личности и самооценки. Противоположностью страха является настоящая любовь, любовь к себе и самоуважение. Действуя в пугающей ситуации с отвагой, мы улучшаем свое отношение к самим себе и таким образом снижаем уровень влияния страха на наше поведение и решения.

_

Рекомендуемые действия

Есть две вещи, которые вы можете сделать, чтобы повысить вашу самооценку и уверенность в себе для преодоления страхов.

Во-первых, осознайте и поймите, что вы можете осуществить все, что задумали в своем сознании. Повторяйте слова «Я могу сделать это! Я могу сделать это!», когда будете испытывать боязнь и не важно, по какой причине.

Во-вторых, всегда продолжайте думать о себе как о значимой и важной персоне, и помните, что без временных неудач невозможно достижение успеха.

Перевод осуществлен и опубликован с разрешения Brian Tracy International © Copyright

www.briantracy.com

Публикую заключительную часть перевода статьи Стива Павлины “Полиамория”. Желаю приятного чтения.

Отношения с мужчинами

Некоторые люди спрашивают меня насчет создания тесных связей с мужчинами. Что такие отношения значат для меня и каким образом я связан с этим?

Если вы не знаете, уточняю – я на 100% гетеросексуален. Я не могу вспомнить ни одного момента в своей жизни, когда бы я всерьез размышлял на тему смены сексуальной ориентации. Но в то же время я не испытываю приступов тошноты относительно гомосексуализма или бисексуальности. Это просто не то, что кажется мне достаточно интересным, чтобы сделать частью своего опыта. Я уважаю тех людей, которые следуют такому альтернативному образу жизни, потому что благодаря этому им приходится преодолевать довольно много трудностей и за это они получают больше  возможностей для персонального роста. Среди моих друзей не так много геев, поэтому мои знания в этой области весьма ограничены. У меня нет никакого личного опыта в этом, вследствие чего я не могу много рассуждать на эту тему.

Что касается физической близости, то меня интересует только близость с женщинами. Я руководствуюсь в этом вопросе тем, что мне по душе. Я испытываю сильное физическое влечение по отношению к определенным женщинам, но не к мужчинам. Я могу оценивать мужское тело как красивое произведение искусства, но я вовсе не хочу, что бы такое обнаженное тело лежало рядом со мной в одной постели.

Не смотря на это, я все равно могу получать удовольствие от сильной эмоциональной связи с другими мужчинами. Благодаря моей многолетней работе, многие мужчины делятся со мной некоторыми интимными подробностями своей жизни. Такие близкие связи все же отличаются от опыта интимных связей с женщинами.

Близкая связь с мужчинами не может быть такой же тесной, как связь с женщинами. Это потому, что в связи мужчина-женщина, физическое влечение является частью уравнения, которая помогает создать более тесные узы. Именно это я хочу изучить полностью, поэтому я и выбрал полиаморию.

С другой стороны, я полностью открыт для того, чтобы иметь тесные эмоциональные связи с мужчинами. Есть некий «мужской код», который используют мужчины при общении друг с другом, но очень многим женщинам он может быть не до конца понятен. Наш пол имеет такую общую поразительную особенность. Я раскрыл кое-что из этой темы, когда написал статью «Как быть мужчиной» («How to Be a Man»). Я уверен, что многие их таких межполовых недопонимании, определены социально-бытовыми условиями, но это все равно является частью опыта, который необходим для того, чтобы быть мужчиной.

Есть определенные вещи, которые только мужчины понимают при общении друг с другом, но эти простые и понятные вещи для мужчин, требуют некоторого разъяснения  для женщин, чтобы те попытались также все это понять (однако эти попытки зачастую оказываются безуспешными).

Несколько лет назад Эрин как-то стала играть в ролевую онлайн-игру, выбрав мужской пол для своего персонажа. Она присоединилась к команде, которая полностью состояла из мужчин, и она заметила, как они изменили свой стиль общения, как только к их группе присоединился персонаж-женщина. Когда же женщина покинула группу, парни снова стали общаться между собой по старому. Эрин нашла это очень занимательным.

Конечно, не все парни меняют свой стиль общения в таких случаях, но в основном это так.

Хорошим примером такого кодового общения между парнями является то, как разговаривают в сообществе соблазнителей (или пикап-сообществе). Это, конечно, сильное обобщение, но в целом некоторые особенности этого сообщества, позволяют

многим мужчинам развиваться…, однако зачастую женщины находят все это враждебным, неправильным и диким. На самом же деле в корне этого лежит простое желание мужчин научиться тому, как лучше понимать женщин.

Возможно, вы не можете понять, как такое получается, что самые полезные советы по покорению прекрасной половины человечества, обычно исходят от мужчин, а не от самих женщин? Это четко обосновано в сообществе соблазнителей тем, что если вы спросите женщину о наиболее привлекательных чертах мужчины, то, скорее всего, получите довольно честный и проникновенный ответ, который будет звучать весьма логично, но в то же время это обернется против вас, если вы станете этому соответствовать. Великая правда заключается в том, что мужчина, у которого очень хорошо получается с женщинами, гораздо лучше может понять их, чем они сами себя. Я подозреваю, что это утверждение верно и наоборот, если в предложении поменять местами слова «мужчина» и «женщина».

Оказывается, что отношения с мужчинами и с женщинами – это две стороны одной монеты. Некоторые из моих тесных отношений с мужчинами возникали именно в те моменты, когда мы обсуждали женщин. Женщины сильно зачаровывают нас, мужчин, поэтому мы тратим  так много времени, чтобы понять их.

К несчастью, социально-бытовые установки мужчин и женщин, действительно плохо влияют на наши отношения друг с другом и взаимопонимание. В итоге мы становимся обладателями искаженных представлений друг о друге, и когда мы искренне желаем  вступить в связь друг с другом, мы с опасением думаем: «Нет, это все не правильно!».

Положительным моментом сообщества соблазнителей является то, что в нем мужчина учится общаться с женщинами в определенной манере, необходимой для того, чтобы преодолеть все те блоки и щиты, которые многие женщины создают по привычке. Вследствие такого обучения возникают настоящие интимными отношениями, от которых можно получить радость и удовольствие. Если бы социальные кондиции не препятствовали нам в установлении любовных связей, не было бы нужды в сообществах соблазнителей и всяких специалистах, которых, кстати, существует бесчисленное количество. Некоторые парни платят тысячи долларов за информацию этих специалистов.

Чем теснее будут отношения с женщинами, тем лучше я сделаю свои отношения с мужчинами. Многие мужские разговоры с глазу на глаз проходят за обсуждением женщин и отношений с ними. По мере того, как я усовершенствую свои навыки отношений с женщинами, я одновременно улучшу свои способности в отношениях с мужчинами.

Лучшая вещь, которую один парень может сделать для другого, это помочь ему в отношениях с женщинами (предполагается, что мы говорим о гетеросексуалах).

Хотя мое сексуальное влечение к женщинам отличается от влечения к мужчинам, мне не нужно выбирать между одним и другим. Я не смогу полноценно развиваться, общаясь с мужчинами,  и при этом, не имея связи с женщинами, и наоборот. Эти две половые противоположности могут включать в себя две разных стратегии для построения отношений, но они полностью совместимы. Это прекрасно соотносится с принципом Единства.

Я наблюдал это на протяжении многих лет моих отношений с Эрин. Чем теснее становилась связь с Эрин, тем лучше становились отношения с мужчинами.

Хотите улучшить ваши отношения с мужчинами? Работайте над углублением связи с женщинами. Хотите улучшить отношения с женщинами?  Работайте над улучшением отношений с мужчинами. Эти два процесса не отделимы друг от друга.

_

Реакция окружающих

Очевидно, что полиамория это та тема, в которой мнения людей могут быть различными, но вызов подобных разногласий не является моей целью здесь. Я стараюсь жить так, как считаю нужным, попутно делясь опытом своего развития с окружающими. Я знаю много людей, которым помогло то, что я делаю. Некоторое количество жизней даже было спасено благодаря этому – и это не шутка.

В целом я удивлен, что большинство отзывов являются положительными и поддерживающими – это около 80%.  Очень многим людям интересна эта тема, и они хотя знать больше. Многие люди уже идут этим путем, а многие только начинают, и я нахожу достаточно последователей, а также множество статей и книг, посвященных этому.

Если вы поддерживаете это движение, я выражаю вам огромную благодарность. Я очень признателен вам.

Если вы не одобряете то, что я делаю, я это понимаю. Я не стану противопоставлять свои суждения вашим, чтобы позлить вас. Однако постарайтесь понять, что я не могу быть вашим единомышленником, но я и не заинтересован в том, чтобы спорить с вами насчет полиамории, если вы против нее.

Определенно это очень сложная тема. Очень трудно советовать кому-то, какой жизнью ему жить, какой выбор ему сделать, даже если это делается неявно. Это может заставить вас чувствовать себя неловко.  Я наступал на эти грабли много, много раз. Хуже всего может быть тогда, когда кто-то попытается приобщить вас к том, к чему вы еще не готовы.

Мой личный выбор может вовсе не касаться вашего жизненного пути. Вам может нравиться ваша жизнь такой, какая она есть сейчас. Вам вовсе не обязательно менять свою жизнь в соответствии с тем, что вам не нравится.

Если вы все же еще не разобрались с тем, что делаю я, пожалуйста, не пытайтесь с готовностью сразу же броситься и окунуться в это с головой. Следовать этому абсолютно не обязательно, но если вы продолжаете читать то, чем я делюсь в этой статье, мне следует предположить, что вам все же интересно узнать о теме полиамории, и вы готовы узнать об этом больше. Я не пытаюсь хитростью вовлечь вас, поэтому если вы желаете избегать этой темы, то вы можете просто обходить стороной  статьи, содержащие в своем названии слово «полиамория». Не смотря на то, что я буду сильно сфокусирован на полиамории ближайшее время, я намереваюсь также делиться информацией о тех темах, которые были затронуты в моем блоге в прошлом год.

Вне зависимости от вашего личного отношения, пожалуйста, поймите, что мне весьма комфортно принимать это решение, и я намереваюсь продолжать двигаться в этом направлении и дальше.

_

Погружение

Если вы некоторое время следили за моим блогом, то должно быть заметили, когда я определяю новое направление своего развития, то я обычно действую без промедления и полностью погружаюсь в это.

С этого момента я начинаю вкладывать некоторое количество времени и энергии в изучение полиамории, подобно тому, как когда-то я изучал сыроедение . Сейчас, как и год назад, я пребываю в фазе так называемого «взрывного энтузиазма». Это выглядит довольно сложно, потому что требует глубокого изучения, но в то же время очень захватывающе, потому что это та фаза, когда я могу очень быстро впитать новые идеи.

Я непременно собираюсь связаться с людьми, которые уже живут полиаморно. Я хочу учиться у тех, кто значительно сильнее развился в построении многообразных интимных отношений.

Если я продолжу быть участником социального окружения, в котором, по сути, которое, по сути, состоит из моих моногамных друзей, мне не удастся добиться успеха, т.к. я не получу никакой поддержки с их стороны.

Главным уроком, который я усвоил в попытках переключиться на сыроедение, состоит в том, что, даже имея необходимые знания и желания (Искренность), силу воли и самодисциплину (Сила), но, не обладая социальной поддержкой (Любовь), вы непременно провалитесь в достижении цели. Ваше нынешнее социальное окружение будет только способствовать вашему возвращению на тот уровень, на котором вы были.

Долговременный успех требует создания абсолютно нового социального окружения.

Здесь не подразумевается то, что вы обязательно должны заменить  ваше старое окружение. Вам просто нужно создать новое.

Для достижения успеха в этом деле, я должен создать новые связи с теми людьми, которые счастливы благодаря полиаморному образу жизни. Мне следует поучиться у тех, кто уже достиг в этом успеха. К счастью, таких людей довольно много.

Многие люди из числа моих подписчиков, которые читают меня несколько лет, уже связались со мной, потому что им интересна моя работа. И я думаю, это будет честно, если я отвечу им, отблагодарив их своим вниманием.

Знаю, это была очень длинная статья, так что я поздравляю вас, если вы дочитали до этого момента. Я надеюсь, что вы нашли ее достойной чтения

This article is copyright © 2009 by Steve Pavlina

http://www.stevepavlina.com

PS от автора перевода:

Да, это действительно была очень длинная статья. Я старался сделать перевод как можно более понятным и надеюсь, что весь смысл передан верно. Все же, не судите строго, если где-то я допустил неточности.

Статья не является каким-то призывом к тому, чтобы строить свою жизнь с принципами, описанными в ней самой. Каждый сам решает, как ему жить. Мне лично эта статья показалась весьма интересной и отличающейся от того, что обычно Стив Павлина пишет на своем сайте. Стив предлагает нам взглянуть на некоторые вещи несколько иначе, не так как это принято в обществе. Поэтому я и сделал ее перевод.

Желаю успехов! Михаил Шувалов

Это третья, но еще не последняя часть перевода статьи Стива "Полиамория"

Физическая близость

Есть довольно много способов для выражения любви. Одни люди в этом могут быть очень сильно развиты, в то время как другие – не очень. Наши силы и слабости в этом зависят от того, на чем было сфокусировано наше личное развитие на протяжении прошедших лет.

Физическая близость – одно из самых сильных из доступных нам средств для выражения любви.

Я потратил довольно много времени на развитие своих коммуникативных навыков, так что я хорошо знаю, как выразить любовь при помощи письма и речи. Я также хорошо могу выразить свои чувства при общении один на один.

Некоторые из моих друзей артисты. Они могут передавать любовь, веселя людей, тем самым, делая им приятно.

Повар может выразить любовь, приготовив изумительное блюдо для удовольствия людей.

Каждый способ имеет определенный предел в выражении любви. К примеру, способ письменного выражения ограничен тем, что не может передать тон голоса. Зачастую, мой ироничный стиль написания воспринимается некоторыми людьми не так как следует воспринимать, особенно если они слишком серьезно относятся ко всему написанному. Таким образом, моим словам могут приписывать несколько иной смысл. Письмо имеет ряд преимуществ, как, например, доступность в изучении и поисковая доступность, однако я не могу выразить все свои личные чувства только при помощи одного письма.

Так же и мои диетические предпочтения служат каналом для передачи и получения любви. Переключившись в питании к более низкому звену пищевой цепи, я снизил уровень вреда, который я причиняю животным (Имеется в виду то, что он стал вегетарианцем – прим. пер.). Я не истязаю и не убиваю животных, а также стараюсь минимизировать ущерб растениям, (1) употребляя в пищу в основном только их плоды, что никак не вредит самим растениям, и (2), если ем сами растения, то только те, что не являются пищей для травоядных животных. Так же, делясь с окружающими своими соображениями о еде, я подвигаю их на то, чтобы они сами увидели преимущества такого выбора и стали ему следовать.

Подобно тому, как я развивал разные каналы для того, что бы передавать и принимать любовь, в дальнейшем я хочу развить и свой канал эмоциональной и физической близости. Почему? Потому что я думаю, что работа над этой стороной моей жизни поможет мне стать более осознанной любящей личностью. Полиамория мне кажется идеальным путем для того, что бы преуспеть в этой области.

Я обладаю широкими возможностями связи с людьми. Я знаю, как надо писать статьи, чтобы помочь огромному количеству людей по всему миру. Обладание такой способностью создает ответственность, так что я желаю продолжать свое самосовершенствование.

Я хочу научиться тому, как соединяться с людьми на более глубоком уровне, и я не могу развить этот навык, только при помощи своего общения через блог. Мне нужно исследовать более глубокий уровень общения один на один и не только с одним человеком, но со многими разными людьми. Общаясь только с одной персоной, моя калибровка будет всегда ограничена. Мне нужна связь с разными людьми в разных ситуациях, с целью обретения лучшего, более глубокого понимания человеческих душ.

Я думаю полиамория – превосходный способ достичь этого. Но есть и другой способ, как например, стать персональным коучем, что я, кстати, тоже планирую сделать в этом году. Однако, глубина, которую коуч может достичь, находится не так глубоко, как та, до которой можно добраться, изучая близкие отношения на физическом и эмоциональном уровнях.

Конечно, есть масса других путей для того, чтобы дарить и получать любовь. Полиамория – только одна из всех возможных дорог. В настоящее время я чувствую тягу к исследованию именно этого пути.

Если вы чувствуете, что лучше двигаться другими дорогами для передачи и получения любви, пожалуйста, следуйте им. Мне нравится этот путь, но он может быть неподходящим для вас. Вы должны найти свой собственный.

Эгоизм

Является ли полиамория эгоистичным выбором? Я думаю, что тот, кто мыслит в подобных рамках, сам постоянно находится в борьбе со своими эгоистичными побуждениями.

Я чувствую, что сейчас меня переполняют стремления человека, который больше отдает ценность другим, и я хочу следовать им в еще большей степени. Я верю, что мое путешествие станет прекрасной возможностью для того, чтобы делиться ценностями на различных уровнях.

Развитие этой части самого себя через совместные переживания с другими людьми – это блестящая возможность для того, чтобы отдавать и получать ценность.

Если бы я желал быть эгоистом, я бы сохранил результаты своих исследований только для самого себя, что позволило бы мне возвыситься над остальными. Но тогда бы я не смог олицетворять свой жизненный путь с принципом Единства. Именно поэтому нет смысла следовать этому направлению.

Было бы очень неграмотно относить мое путешествие на счет эгоизма. Я подозреваю, что те, кто так делает, имеют некоторые проблемы, которые связаны с выражением их собственных стремлений к физической близости. В результате чего и нападают на меня, ведь я для них символ, который напоминает им об их внутренней разобщенности.

Поймите, что близость не является частью эгоизма, если вы делитесь ценностью со своим партнером. Чувство эгоизма возникает только в том случае, если ваша уверенность в себе настолько низка, что вы только берете что-то от других людей, но не предлагаете ничего взамен.

Вместо этого постарайтесь представить, что вы достойный и честный человек, и любой, кому нравится поддерживать с вами отношения должен быть только счастлив. Вам не нужно быть надменным и вы не должны пытаться кого-то впечатлять. Просто перестаньте быть тем, кто не может дать ничего ценного. У вас есть много того, что вы можете дарить. Просто уделять кому-то больше вашего внимания – это огромный подарок. Полностью принимать других такими, какие они есть – это тоже может быть вашим подарком им.

Самое эгоистичное, что вы можете делать, это отбирать у других и сохранять ваши ценности только для себя.

Отношения с женщинами

Я хочу ненадолго остановится на том, какой тип отношений с женщинами я хочу развивать. Однако я не могу точно классифицировать такие отношения, потому что их разновидностей очень много.

Одна из ролей, в которой я вижу себя – это быть учителем. Мне очень нравится эта модель, но в интимных отношениях важно соблюдать баланс, чтобы оба человека одновременно служили друг для друга учителем и учеником, и учились друг у друга. В противном случае такие отношения могут легко превратиться в модель «спаситель – жертва».

Модель совместного обучения является только положительной, и она помогает расти. Многие из моих замечательных дружеских отношений построены согласно этой модели, в соответствии с которой, мои друзья и я являемся наставниками друг для друга в различных областях.

В прошлом я много раз попадался в ловушку модели спасителя, но не в тех отношениях, что касаются физической близости, а в тех, что связаны с дружбой. В конце концов, это заканчивалось не очень хорошо. Для меня слишком сложно подавлять желание помогать нуждающимся людям, но если я делаю это из фрейма спасителя, то это лишает силы человека, которому я помогаю, и препятствует усвоению им жизненных уроков.

Так что мне следует быть осторожным, чтобы не попадать в эту ловушку.

Мне больше нравится следовать модели отношений, которая приводит к обоюдному росту. Это подразумевает обучение чему-то друг у друга, что дает возможность получать новый развивающий опыт вместе. Такой тип модели мы используем с Эрин в наших с ней отношениях, и это делает нас лучше.

Например, мне нравится общаться с женщинами, которые любят путешествовать. Эрин нравится путешествовать, но только не так как мне. Ей больше нравится возвращаться в те места, которые она знает и любит, а я предпочитаю бывать там, где еще не успел побывать. Видимо, у нее просто сильнее развито стремление к оседлому образу жизни, чем у меня. Мы говорили о поездке на выходных в конце этого месяца. Эрин хочет снова поехать в Сан-Франциско (где мы последний раз были 3 года назад), но я бы предпочел отправиться в какое-нибудь новое место, например, в Сиэтл.

Это та область, где полиамория могла бы улучшить положение вещей. Мои потребности в новых путешествиях гораздо сильнее, чем у Эрин, так что я мог бы пойти на встречу ее желаниям, просто составив ей компанию, и у меня осталось бы еще достаточно страсти к путешествиям, что бы разделить ее с кем-нибудь еще. Конечно, у меня всегда есть варианты: путешествовать одному или с друзьями, – но в путешествиях мне больше нравится возможность насладиться новым опытом вместе с близким человеком. На самом деле мне хочется выбраться, чтобы увидеть мир, но я бы не хотел делать это постоянно один, и есть некоторые поездки, которые могут утомить Эрин своей длительностью.

Мне больше нравится активный отдых, где я буду ходить, что-то смотреть и делать, нежели расслабляющие поездки, где можно только сидеть в бассейне почитывая книгу.

В первую очередь мне хочется оставаться открытым и экспериментировать. На данном этапе я не могу предсказать, какие отношения могут возникнуть в результате таких стремлений. Возможно, лучшим вариантом для меня сейчас будет связь с женщиной, которая открыта к веселью, новому опыту, и которая не боится выходить за общепринятые рамки.

This article is copyright © 2009 by Steve Pavlina

http://www.stevepavlina.com

PS. Скоро будет опубликована финальная часть статьи, в которой речь пойдет об отношениях с мужчинами, реакции окружающих и развитии полиаморных отношений.