Однако речь идет не совсем о том, чтобы все время 24 часа в сутки чувствовать позитивную волну в своем сознании, и улыбаться всему на свете. Тут скорее говориться о том, чтобы быть в позитивном состоянии сознания в долгосрочной перспективе.

Не важно какое у вас настроение в конкретный момент. Важнее то, как вы чувствуете себя в целом, по жизни. Важно то, чего вы больше чувствуете внутри себя в целом – негативного или позитивного. Оптимист вы или пессимист. Отважный или паникер.
_____________________________
Негатив – возможно и защитная реакция организма. Как, например, физическая боль – тоже реакция. Как и боль, негатив отрицать невозможно и вредно. Единственное, что вы можете сделать – это изменить свое отношение к этому негативу, поняв его природу.

Например, можно думать, что боль – это плохо. Но с другой стороны, боль дает нам понять, что что-то происходит и идет не так, и что-то нужно сделать. И понимание этого уже является позитивным опытом. Но чтобы устранить боль, нужно сперва понять, где источник боли. Кто или что причиняет вам боль и негатив? Может быть это какой-то внешний фактор, а может это вы сами.

В большинстве случаев мы сами являемся источниками ощущаемого нами негатива, поэтому ключом к преодолению негатива является изменение собственного отношения к ситуации или к жизни в целом.

А как на счет негатива, это ведь защитная реакция организма? Если организм всегда обманывать, то наступит момент, когда нужно просто отдохнуть или что-то менять, а человек бодрячком и под зарядом «позитива» лезет вперед и вперед. Здоровье надорвать можно