Брайан Трейси – наиболее известный автор аудио курсов и книг по личному успеху и бизнесу. Его выступления и семинары по вопросам лидерства, продаж, управленческой эффективности и бизнес-стратегиям содержат в себе сильнодействующие, испытанные идеи и стратегии, которые люди могут использовать для достижения лучших результатов в любых сферах жизни.

Предлагаю вашему вниманию перевод статьи Брайана Трейси "Избавление от двух главных страхов"

_

Величайшая преграда на пути к успеху

Боязнь неудачи – одна из самых огромных преград на пути к успеху в жизни взрослого человека. Если мы чрезмерно боязливы в этом отношении, мы полностью будем охвачены стремлением сделать все безошибочно, и будем уделять внимание только проверенным безопасным путям, нежели всему остальному.

Переживания, связанные с боязнью неудачи можно выразить следующими словами: «Я не смогу, я не смогу». Мы чувствуем этот страх в своем теле: сперва это появляется районе солнечного сплетения, потом сердце начинает учащенно биться, затем появляется одышка и сжимается глотка. Так же мы можем чувствовать этот страх в своем мочевом пузыре, благодаря чему у нас появляется непреодолимое желание срочно бежать в сторону туалета.

_

Страх быть отвергнутым заставляет вас бездействовать

Второй самый большой страх, препятствующий продвижению – это страх быть отвергнутым. Этот страх есть появился у нас благодаря тому, что любовь наших родителей к нам зачастую была обусловлена нашим поведением. Если мы делаем то, что им нравится, они проявляют любовь по отношению к нам. Если мы делаем то, что им не нравится, они забирают обратно свою любовь, и мы чувствуем себя отверженными.

_

Корни такой модели поведения

Люди, воспитанные при помощи такой обусловленной любви, повзрослев, начинают сильно зависеть от мнения окружающих. Для людей с такой развитой моделью поведения типичны: враждебность, настороженность и мания к высоким стандартам. Такая позиция зачастую выражается словами «Я должен, я должен», и это также зачастую связано с убеждением: «Я должен быть более усердным и выполнять больше работы, чтобы угодить боссу». Босс в данном случае играет роль суррогатного родителя.

_

Ловушка, в которую попадают чаще всего

Более чем 99 процентов зрелых людей испытывают сразу обе боязни: боязнь совершить ошибку и боязнь быть отвергнутым. Они попадают в ловушку убеждений: « Я не смогу, но я должен» или «Я должен, но я не смогу».

_

Ключ к максимальной результативности

Противоядием от этих двух страхов служит развитие смелости, личности и самооценки. Противоположностью страха является настоящая любовь, любовь к себе и самоуважение. Действуя в пугающей ситуации с отвагой, мы улучшаем свое отношение к самим себе и таким образом снижаем уровень влияния страха на наше поведение и решения.

_

Рекомендуемые действия

Есть две вещи, которые вы можете сделать, чтобы повысить вашу самооценку и уверенность в себе для преодоления страхов.

Во-первых, осознайте и поймите, что вы можете осуществить все, что задумали в своем сознании. Повторяйте слова «Я могу сделать это! Я могу сделать это!», когда будете испытывать боязнь и не важно, по какой причине.

Во-вторых, всегда продолжайте думать о себе как о значимой и важной персоне, и помните, что без временных неудач невозможно достижение успеха.

Перевод осуществлен и опубликован с разрешения Brian Tracy International © Copyright

www.briantracy.com

Похожие статьи:

1. Брайан Трейси: Ваши убеждения становятся для вас реальностью
2. Брайан Трейси: Как достичь желаемого, помогая людям получить то, что им нужно, часть 2 из 4
3. Брайан Трейси: Как достичь желаемого, помогая людям получить то, что им нужно, часть 1 из 4
4. Брайан Трейси: Как достичь желаемого, помогая людям получить то, что им нужно, часть 3 из 4
5. Брайан Трейси: Как достичь желаемого, помогая людям получить то, что им нужно, часть 4 из 4
6. Брайан Трейси: Расслабьтесь и восстановитесь полностью
7. Брайан Трейси: Разбираем завалы в работе и избавляемся от стресса